VBAC : 성공의 가능성을 높일 수있는 5 가지 방법

C 섹션 이후에 자연스럽게 출산하기를 원할 경우 다음 팁을 따라 기회를 늘리십시오

연구에 따르면, 점점 더 많은 여성들이 C 섹션 (VBAC) 이후에 자연스럽게 출산을 할 수 있다고합니다. "자연 분만은 출생 후 회복이 빠르며 아기와의 유대감이 좋고 모유 수유 기회가 많으며 천식 위험이 적은 아기를 의미합니다."라고 산부인과 의사 인 Tahir Mahmood는 말합니다. "우리는 더 많은 여성들이 VBAC를 갖도록 권장해야합니다."제왕 절개 후 질 출산의 가능성을 높이는 방법을 살펴 봅니다.

뒷 이야기 가져 오기

결정을 내리기 전에 조산사 나 GP와상의하여 기회를 평가해야합니다. 'VBAC를 갖는 것은 초기 제왕 절개의 이유에 크게 달려 있으며 조산사는 이번에는 자연적인 출생의 가능성을 예측할 수 있습니다.'라고 Tahir는 말합니다. VBAC 성공 가능성은 다음과 같은 경우에도 향상됩니다.

  • 당신은 C 섹션 전에 적어도 하나의 질 출생을했습니다
  • 네가 C 섹션을 쓴 지 18 개월이 지났어.
  • 전치 태반이나 큰 섬유종과 같은 산과 적 문제가 없으므로 질식 분만을 위험하게 만듭니다

다음과 같은 경우 기회가 줄어들 수 있습니다.

  • 34 세 이상이야.
  • 건강한 범위를 초과하는 체질량 지수 (BMI)가 있습니다.
  • 현재 출생 체중이 8.8 파운드 이상인 아기를 임신하고 있습니다.
  • 임신이 임신 40 주를 초과하는 경우

체중 관리

'큰 아기들은 오래 동안 수고를하는 경향이 있으며 이것은 당신이 c- 섹션을 가질 확률이 높다는 것을 의미합니다.'라고 Tahir는 말합니다. 임신 사이에 건강한 체중을 달성하면 건강한 체중 증가를 위해 이미 임신 한 경우 도움이됩니다. 대부분의 임산부는 8kg에서 14kg (17.5lb에서 30lb) 사이의 몸무게를 가지며 20 주 후에 대부분의 몸무게를 유지합니다. 과일과 채소를 하루에 5 번 먹고 가공 식품과 고지방 고구마 간식 및 건강한 옵션을 교환하십시오. '몸은 기능하기 위해서는 영양분이 필요하고 균형 잡힌 식단은 기회를 증가시킵니다.'라고 Tahir는 말합니다. 임신하기 전에 BMI와 높은 제왕 절개 비율 사이의 연관성이 있으므로 BMI가 20-25 사이의 건강한 지역에 있는지 확인하십시오.

혈압을 낮추십시오.

고혈압이나 고혈압은 임신의 약 10-15 %에 영향을줍니다. 만성 고혈압 (임신 전 고혈압이있는 곳)과 임신과 관련된 고혈압 (임신 중독증)과 같은 임신 중 고혈압에는 여러 유형이 있습니다. 이전 임신 기간 중 고혈압 증상이 나타난다면이 임신 기간 중 20 % 이상을 가질 수 있습니다. 조산사의 도움을 받아 혈압을 모니터하십시오. 치료의 유형은 원인에 달려 있지만 걷는 것과 수영과 같은 활동을 유지하고 매일 신체 활동을해야합니다. 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하고 소금 섭취를 낮게 유지하는 것도 도움이 될 것입니다.

슬래시 스트레스

첫 번째 C 섹션으로 연결되는 것이 두려운가? 이제 다음 번 노동에 대해 압박감을 느낄 것입니다. 호흡 운동이나 hypnobirthing 같은 휴식 기술을 사용해 신경을 진정 시키십시오. 당신은 독립적으로 또는 조산사의 도움으로이 일을 할 수 있으며, 출산과 노동 중에 시작할 수 있습니다. "우리는 항상 여성들이 스트레스 해소 운동을하도록 권장합니다."라고 Tahir는 말합니다. 평온함을 느낄수록 긴 노동력을 가질 확률이 낮아지고 C 섹션의 기회가 줄어 듭니다.

인내심을 가지십시오

모든 일이 계획대로 이루어지기를 기대하지 마십시오. 귀하의 만기일까지 노동이 시작되지 않는 경우가 종종 있으므로 예상보다 오래 걸릴 수도 있지만 여전히 건강하고 자연스러운 출생을 가질 수 있습니다.

편집자와 저자.

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