Odlo의 봄 여름 러닝 기어 시도

사회적으로 활동한다는 아이디어에 열중하고 있지만 아직 풀 클럽에 가입 할 준비가 부족한 경우 런던 중심가의 브랜드 및 상점으로 구성된 다양한 무료 그룹이 시작하기 좋은 곳일 수 있습니다. 그들은 일반적으로 초보자를 목표로하고 있으며 포스트 운동을 시작하기에 편리한 출발점을 제공합니다.

스포츠 브랜드 Odlo 's Run Club이 2016 년 여름 시즌을 마칠 무렵이지만, 우리는 세션에 참가하여 Odlo의 최신 봄 - 여름 달리기 장비와 진주 이즈미 (Pearl Izumi)의 최신 경량 트레이너를 보행으로 활용할 수있는 기회를 얻었습니다.

도시 주변의 유사한 말하기 속도의 조그가 아닌, Odlo 세션은 다양하고 12 주 동안 지식을 향상 시키도록 설계되었습니다. 우리는 국방부 앞에서 10 회의 세션에 참가했습니다. 코벤트 가든에서 천천히 예열 후 조깅을하면서, 우리는 5km와 10km 간격으로 간격을두고 우리의 보속을 통과했습니다 :

  • 5km 속도로 3 x 1 분
  • 10km 속도로 2 x 3 분
  • 5km 속도로 3 x 1 분
  • 10km 속도로 1 x 2 분

실제 노력의 최대 14 분을 더하는 것만으로도 정상 조깅을 30 분 정도 쉽게 할 수있었습니다. 세션이 끝난 후 5K 및 10K 공연이 향상 될 것으로 기대하지만 키트는 어떻게 수행 되었습니까?

Odlo YOCTO 티셔츠

상쾌하고 느슨한 러닝 셔츠는 추세에서 더 단단한 윗부분으로 멀어지면서 강렬한 여름 세션에 적합했습니다. 편안한 착용감으로 공기를 순환시켜 시원하게 해줍니다. £ 45, odlo.com/uk에서 구입

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Odlo KOPTER 반바지

가볍고 편안하며 측면에 반사 스트립이있는이 반바지는 여름철에 원할 수있는 모든베이스를 커버합니다. 40 파운드, odlo.com/uk에서 구입

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Odlo EVOLUTION X-LIGHT베이스 레이어 셔츠

우리는 험악한 저녁에 여분의 셔츠를 신고하는 것에 대해 일부 예약했지만 Odlo의 스포츠베이스 레이어의 초경량 버전은 간격 세션에 이상적인 것으로 밝혀졌으며, 우리를 건조하고 편안하게 유지하기 위해 땀을 흘 렸습니다. £ 35, odlo.com/uk에서 구입

Odlo EVOLUTION X-LIGHT 복서

이 사각을두기에 관하여 아무 예약도 없었다; 우리는 날씨에 관계없이 이들을 착용하고, Odlo의 초경량 속옷은 격렬한 달리기 동안 네트를 편안하게 유지할 수있는 티켓이었습니다. £ 25, odlo.com/uk에서 구입

진주 이즈미 엠로드 N 0 v2

이 깃털 라이트 슈즈는 레이스 페이스에서 달리기 위해 설계되었으므로 Odlo Run Club 인터벌 세션에서 뛰어났습니다. 간단히 말해서, 당신이 빨리 갈 수 없다면, 당신은 빨리 멈추지 않을 것입니다. 그러나이 속도와 느낌에 대한 절충은 완충 작용이 줄어들 기 때문에 주일 반 동안의 긴 주행에는 이상적이지 않습니다. 그들을 Fartlek에 저장하십시오. £ 79.99, pearlizumi.co.uk에서 구입

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편집자와 저자.

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