임신했을 때 치아를 돌보기위한 최고의 팁

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임산부 중 90 % 이상이 임신 중에 잇몸 질환으로 고통받습니다. 치아를 돌보기위한 팁을 읽어보십시오.

임신의 피로와 입덧은 잘 알려져 있지만 잇몸 문제는 흔하지는 않지만 자주 언급하지 않습니다.

임신 중에는 호르몬 수치가 증가하면 혈액 순환이 빨라지므로 붉거나 부어 오거나 출혈하는 잇몸을 일으켜 치태가 생길 수 있습니다. 임산부는 또한 아기의 첫 번째 치아가 임신 3 개월 정도에 발달하기 시작한다는 사실을 염두에 두어야합니다.

영국의 치과 전문의 중 한 명인 Sameer Patel 박사는 임신 중에 치아를 돌보기위한 최고의 팁을 읽었습니다.

1) 잇몸의 변화를 인식하십시오.

정기 치주 검사는 임신이 임신성 치은염의 위험을 증가시키는 호르몬 변화를 유발하므로 매우 중요합니다. 특히 잇몸에 변화가 있으면 부드러움, 출혈 또는 잇몸이 부어지며 문제가 발생하기 전에 치과를 방문하십시오.

2) 치실과 브러시를 철저히하십시오.

그것은 분명하게 들리 겠지만, 구강 위생 관리에주의하지 않으면 치은염 (잇몸 질병) 또는 치주염 (더 심각한 형태의 잇몸 질환)으로 이어질 수 있습니다. 이것은 치석이 잇몸 라인을 넘어 감염으로 이어지게 될 때 발생하지만, 입과 치아를 가능한 한 깨끗하게 유지하면 예방할 수 있습니다. 치과 의사는 치아와 잇몸을 건강하게 유지하는 최선의 행동 방침을 조언 할 수 있으며 임신과 모유 수유 중에 위생사의 약속 빈도를 알려줍니다.

3) 건강하고 균형 잡힌 식단을 먹는다.

아기의 첫 번째 치아가 임신 3 개월 정도에 시작됩니다. 유제품, 치즈, 요구르트가 포함 된 건강한 다이어트는 아기의 치아, 잇몸 및 뼈가 발달하는 데 필수적인 필수 미네랄의 좋은 원천입니다. 설탕 같은 간식을 피하십시오. 달콤한 갈망은 임신 중에 흔히 발생하지만, 간식을 많이 먹을수록 충치 발생 가능성이 커집니다.

4) 가글액 걱정

Sameer 박사는 임신 한 여성들이 칫솔질을 할 때 잇몸에 출혈을 느낀다고 놀래켜서는 안되지만 Corsydl과 같은 구강 세정제를 사용하지 말 것을 권고합니다. '인기있는 구강 세척제 코르도 딜은 장기간 사용하면 치아 얼룩과 항균 저항을 일으킬 수 있습니다. . 임신 한 숙녀는 치과 의사가 처방 한 경우에만 잇몸 질환을 예방할 수있는 방법으로 이것을 사용해야합니다. '

5) '4 분 규칙'채택

Sameer 박사는 아침 저녁으로 4 분 동안 치아를 닦는 것이 좋습니다. 그러면 작은 양의 치석도 줄이는 데 도움이됩니다. 이것은 임신 기간 중 평소보다 소량이 초기 잇몸 질환을 유발할 수 있기 때문에 중요합니다.

6) 항생제를 피하십시오.

항생제는 일반적으로 임신 중에 처방되지만 신중하게 선택해야합니다. 일부 항생제는 임신 중에 복용해도 괜찮지 만 다른 것들은 그렇지 않습니다. 예를 들어, 독시사이클린과 미노사이클린과 같은 테트라 사이클린은 발달중인 아기의 이빨을 변색시킬 수 있습니다.

7) 부드러운 칫솔으로 전환

임신 호르몬은 잇몸이 부어 오르고 염증을 일으켜 치아 사이를 닦거나 닦을 때 쉽게 피가 흘릴 수 있습니다. 정기적으로 닦는 것이 부드러움을 향상시키는 데 도움이됩니다. 부드러운 칫솔을 사용하고, 잇몸이 부드러 우면 민감한 치아를위한 치약을 선택하십시오. 칫솔질 후 헹구지 마십시오. 치약의 탈감작 효과가 줄어 듭니다.

8) 치아 미백 키트 및 치약의 투명 제거

이 제품에는 과산화물이 포함되어있어 아기에게 해 롭습니다. 치아의 산화는 태아의 조직과 세포에 미백을 야기 할 수있는 과정입니다. 현재 태아에게 해로움이 끼친 영향에 대한 연구는 아직 없지만 많은 임신부가 임신 중에 미백에 대한 경고를하는 아기의 발달에는 임신이 매우 중요합니다.

9) 첫 번째 삼 분기 동안 치과 치료를 피하십시오.

제 삼 분기의 치과 치료와 세 번째 삼 분기의 치과 치료는 가능한 한 예방책으로 피해야합니다. 이들은 아기의 성장에 중요한시기이며, 아기의 성장이나 발달에 영향을 줄 수있는 절차를 피하는 것이 좋습니다.

10) 임신 중 치과 용 엑스레이 피하기

X- 레이가 필수적이라면 (예 : 치과 응급시), 치과 의사는 귀하와 귀하의 아기를 보호하기 위해 각별한주의를 기울입니다. 기술 발전으로 인해 지난 수십 년 전보다 훨씬 더 안전하게 X 선이 만들어졌지만 가능하면 방사선에 대한 노출을 피하는 것이 좋습니다.

11) 다이어트에 칼슘과 비타민 C가 많이 포함되어 있는지 확인하십시오.

아스코르브 산으로도 알려진 비타민 C는 뼈의 성장과 복구에 필수적이며 치아를 강하게 유지시켜줍니다. 부모의 비타민과 칼슘 보충제를 섭취하면 이러한 영양소를 충분하게 섭취해야합니다.

Dr. Sameer Patel은 수상 경력에 빛나는 Elleven ellevendental.com 임상 디렉터입니다.

편집자와 저자.

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