거절에 대한 대응과 상처 입는 경우에도 옳은 일을하는 법

네가 거기서 몸을 움직이면 넌 슬프고 화나거나 더 나빠질거야. 그러나 거부에 대응하는 방법을 아는 것은 삶의 일부입니다.

충격을 받고 상처를 입었을 때 반응을 어떻게 조절합니까? 음, 거절에 어떻게 반응 하는지를 배우는 데 약간의 시간이 걸릴 수 있지만, 차분하고 차가워지고 수집 될 수 있습니다.

거부감에 직면하여 감정이 이어져 나중에 후회할 일을하거나 말하게 할 수 있습니다. 그러나 만약 당신이 수업에 대해 거부감을 가질 수 있다면, 당신은 기분이 나아질뿐만 아니라 성숙하고 존경받을 것입니다. [읽기 : 자신을 바보로 만들지 않고 거절하는 법

우리 모두는 거절 당했다.

거절은 삶의 일부입니다. 로맨틱 한 거절이 아니라면 그것은 전문 직업이며, 최선의 방법으로 그것을 다루는 법을 배우는 것은 중요한 인생 교훈입니다.

우리 모두 한두 번 거절당했습니다. 어쩌면 우리는 헤어 졌거나 당신의 첫 데이트 제안서에 "아니오"라고 대답했을 것입니다. 당신은 방금 누군가에게 술을 사려고 제안하거나 긍정적 인 반응없이 그들의 전화 번호를 요구할 수있었습니다. 그러나 그런 거절에 어떻게 반응하는지 배우는 것은 당신을 더 자신있는 사람으로 만들 것입니다.

거절에 어떻게 대처할 것인가?

그것이 거절당하는 것에 관해서는, 당신이하고 싶은 일들과 당신이 확실히 피하고 싶어하는 것들이 있습니다. 거절당한 후 당혹 스러울 때만 전체 상황을 훨씬 악화시킬 것입니다. 방금 거절 한 거부 수준에 상관없이 여기에 상황을 조금 더 부드럽고 쉽게 만드는 일과하지 말아야 할 일이 있습니다.

# 1 수동적으로 공격적으로 행동하지 마십시오. 대결을 피하는 것은 인간 본성입니다. 그래서 당신이 거부 당했지만 그것에 대해 화가 났을 때, 그 사람을 뻔뻔하게 대면하는 대신에, 당신은 수동적입니다. 그리고이 행동에 관한 한 가지는 당신이 당신이 그것을하고 있다는 것을 항상 알지 못한다는 것입니다.

당신이 물어 본 사람은 누구든지 당신을 거절하면 행동이 바뀔 수 있습니다. 아마 그 동료에게 호의를 베풀거나, 큰 조언을하거나, 눈을 마주 치지 않을 수도 있습니다. 계획된 시야에서 예의 바르고 따뜻한 편일지라도, 그 우울한 태도는 훼방 할 것입니다.

당신이 기대했던 결과를 얻지 못했기 때문에 당신에게 무례하거나 심지어 미묘한 방식으로 권리를주지 않습니다. [읽기 : 수동적으로 공격적으로 행동하지 않고 독성 상태를 벗어나는 방법]

# 2 존중하십시오. 누군가가 날짜 나 결혼 제안을 거절하거나 심지어 상황에 상관없이 자신의 번호를 알려주지 않으면 존중하십시오. 물론, 첫 번째 날짜에 대한 요청이 존중되는 것이 쉬운 일이어야합니다. "오, 괜찮아. 문제 없어."라고 말하고 멀리 걸어 라.

그러나 진지한 관계를 맺은 후에 거부 당하면 답변과 이유가 필요할 수 있습니다. 당신은 그들에게 자격이 있습니다. 그러나 존경심을 가지고 그 해답을 얻는 방법이 있습니다. 당신이 분노하더라도, 숨을 쉬고, 진정하고, 말하십시오. 혼자있을 때 나중에 울거나 비명을지를 수 있습니다. [읽기 : 이것은 다른 상황에서 품위있게하는 방법입니다]

# 3 왜 그렇게 생각하지 않아. 심각한 상황에서 거부당한 이유는 인간 본성입니다. 그리고 비록 그것이 일반적으로 당신이했던 것보다 더 복잡하지만, 오히려 관계 전체적으로, 당신이 얼마나 많이 닫히더라도 조금 훼방 할 것입니다.

이제 누군가가 첫 데이트 후 당신을 거절하거나, 꼬맹이스런 텍스트를 읽거나, 술집에서 말하는 것에 관심이 없다면, 그렇게하십시오. 왜 백만 가지 이유가있을 수 있습니다. 그들 중 대다수는 아마도 당신과 아무 관련이 없을 것입니다. 그래서 당신이 뭔가 잘못했다고 생각하거나, 못 생겼다고 생각하지 마십시오.

그리고 그들이 옳은 방법으로 거부에 대해 어떻게 반응하는지 알고 싶다면 그들이 이유를 제공하든하지 않든, 그들의 결정을 존중하고 멀리 떠나십시오. 그들은 당신에게 빚진 적이 없습니다. 당신이 세상에서 가장 좋은 사람이라하더라도 그들은 당신을 거부 할 권리가 있습니다. 거절은 당신에 대한 개인적인 공격이 아닙니다. 그렇게하지 마십시오.

# 4 당신이 시도한 것을 기억하십시오. 위험을 감수하고 자신을 거기에 두는 것에 대해 자부심을 가져라. 그렇습니다. 결과는 당신이 원했던 결과가 아닐지 모르지만, 당신은 그것을 줬습니다. 그리고 그것은 축하 할 무언가입니다.

누군가를 요구하는 것은 쉽지 않지만 당신은 그것을했습니다. 어떻게 끝날지 몰랐지만 위험을 감수했습니다. 그리고 이제 너는 거절 당했어. 그런데 뭐? 인생은 계속됩니다. [읽기 : 즉시 반송하고 거부감을 극복하는 방법]

# 5 너에 대해 생각하지 마라. 앞서 말했듯이, 기분이 좋았지 만 거절당하는 것은 보통 당신에 관한 것이 아닙니다. 종종 누군가 나쁜 날을 보내거나, 관계를 벗어나거나, 심지어 관계에 놓이기도합니다. 그리고 그들이 당신에게 말하든 말든, 거절은 당신에 관한 것이 아닙니다.

그것을 다음과 같이 생각하십시오 : 당신이 신청 한 직업을 얻지 못하면, 당신이 뭔가 부족한 것이 아니라, 다른 누군가가 더 잘 어울린 것입니다. 그렇다고 그 일자리가 생기지 않는다는 의미는 아닙니다. 그래서 계속 나아가십시오.

# 6 그것을 받아들이십시오. 이 사람이 당신을 거부했습니다. 그것을 수락하십시오. 거부 반응에 어떻게 반응하는지 궁금하다면, 그렇지 않으면 설득하려고하지 마십시오. 그들의 마음을 바꾸려고하지 마십시오. 그렇습니다. 어떤 사람들은 돌아올 것입니다. 그러나 그들이 계속 관심을 보이거나 간판을 보이지 않는다면 관심이 없으며 앞으로 나아갈 것입니다.

가혹한 것처럼 들릴지도 모릅니다. 그러나 때로는 거절에 적절하게 응답하는 데있어 큰 부분이 힌트를 얻습니다.

# 7 마시지 마시고 엎드려서는 안됩니다. 네가 거부 당했기 때문에 너 한테 동정 파티를 열지 않을거야. 그러므로 슬픔을 술에 빠뜨리거나 밤새 친구에게 불평하지 마십시오.

거절은 세계의 끝이 아닙니다. 그것은 당신이 끝내고 이제는 돌아볼 필요가없는 지나가는 속도 범프입니다. [읽기 : 어떻게 귀하의 동정 파티를 끝내고 계속 이동]

# 8 이것으로부터 배워라. 당신이 틀린 것은 아니지만 모든 거부로부터 배울 수 있습니다. 내가 어렸을 때 나는 잠시 후에 거부 당할 것이고 이유를 알지 못했다. 그러나 일단 행동을 분석하고 나면 나는 너무 강해지고 있음을 깨달았습니다. 나는 누군가보고있는 것에 흥분 할 것이고, 사람들을 괴롭힐 것이다.

이제 나는 당신이 어떻게 느끼는지 숨기지 말고, 단지 시간을 들여야합니다. 세 번째 날짜 이후에 또는 특정 조치를 취한 후에 항상 거절당하는 경우 앞으로 물건을 바꾸는 것을 고려하십시오. [읽기 : 자신의 해체와 거부로부터 배울 수있는 15 가지 수업]

# 9 미래에 당신을 낙담시키지 마십시오. 한번 여러 번 거절 당하면 포기할 때가 된 것 같은 느낌을받을 수 있습니다. 저를 믿어주세요. 당신은 당신이 오직 실망하게 될 것이라는 점을 당신 자신에게 묻습니다.

그러나 당신이 관계를 원한다면, 당신은 완벽한 사람이 올 때까지 기다릴 수 없습니다. 위험을 무릅 쓰고 거기에 자신을 두어야합니다. 당신은 거부당하는 것을 두려워 할지도 모르지만 위험을 감수하지 않으면 당신도 받아 들여질 수 없습니다.

# 10 시계 사용 학사. 이것은 이상한 것처럼 보일지도 모르지만, 당신이 심하게 거부하고 있다고 걱정한다면, 학사 또는 독신. 참가자가 거부되면 그들은 모든 종류의 방식으로 반응합니다. 때로는 그러한 반응을 보는 것이 후회 거울을 들여다 보는 것과 같습니다.

어떤 남녀는 은혜와 약간의 눈물과 친절한 "나는 최선을 기원합니다."하지만 남들은 화를 내며 무례한 말을 덧붙이고 심지어 작별 인사를하거나 걸어 나갈 수도 없습니다. 필기를하다. 누군가가 거절에 반응하는 방식을 방해하는 경우 그 행동을 피하십시오. [읽기 : 자신의 바보 같은 짓을하지 않고 거절하는 법

# 11 무례하지 마십시오. 예, 저는 이미 이것에 대해서 다루었지만 중요한 것입니다. 앞으로 누군가와 경로를 언제 교차시킬 지 결코 알 수 없습니다. 긍정적이거나 적어도 공손한 쪽지로 끝내는 것이 항상 최선입니다. 말할 것도없이, 그것은 공기가 깨끗하고 아무도 나쁜 감정을 품지 않는 것처럼 당신에게 느낌을 남겨 둡니다.

그들의 감정 때문에 누군가에게 무례한 것은 공정하지 못합니다. 그리고 비록 당신이 희생자처럼 느낄지라도, 거부에 대한 무례 함은 그들이 올바른 결정을 내렸다는 것을 증명할뿐입니다. 거부 반응에 어떻게 반응하는지는 그들이 누구인지에 대해 많이 말합니다. 그리고 응답에 불쾌한 경우, 그것은 당신이 인생의 더 어려운 부분을 처리 할 수 ​​없다는 것을 보여줍니다. [읽기 : 어떤 상황에서도 무례하게 피할 수있는 간단한 방법]

# 12 계속하십시오. 한 번 또는 반복적으로 거절 여부에 상관없이 거절에 대응하는 방법을 배우는 것과 함께 제공되는 한 가지는 기대입니다. 당신은 패턴을 익히고 사람들이 당신을 거부 할 것을 기대합니다. 하지만이 모든 일은 실패로 끝나 버립니다. 최악의 상황을 예상하면 최악의 상황이 발생할 것입니다.

또한, 자신을 소개하는 사람 모두가 알기를 원하거나 거부 할 날짜를 기대한다면, 자신감을 잃어 버릴 수 있습니다.

[읽기 : 당신이 가치가 있다는 것을 깨닫고 자신감을 키우는 16 가지 방법] 거부 반응에 어떻게 반응하는지 알고 싶다면 소금 한 알을 가지고 섭취하십시오. 거부당하는 것이 당신을 노크하는 것이 아니라는 사실을 알고 있어야합니다. 존경심으로 응답하십시오. 거기서 당신을 거부하지 않을 사람이 있다는 것을 기억하십시오.

편집자와 저자.

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