존경하는 법 : 자기 가치와 자기 확신의 14 가지 비밀

Aretha Franklin은 분명히 뭔가를하고있었습니다. 우리 모두는 우리 삶에서 작은 R-E-S-P-E-C-T가 필요합니다. 그래서 여기에 자신을 존중하는 방법이 있습니다.

자존감은 가지고 있다고 생각하기 쉽지만 그렇지 않습니다. 우리와 우리의 신념에 도전하는 많은 것들이 있습니다. 고등학교를 기억하니? 모든 동등한 압력을 기억 하는가?

물론, 당신은 낭비하고 싶지 않았지만, 갑자기, 당신은 학교 화장실에서 토하는 것을 발견했습니다. 당신은 여전히 ​​자신을 존중하고 실수를 저지르고 싶지 않은 일을 할 수 있습니다. 그것은 학습과 삶의 일부입니다.

다음은 자신을 존중하는 법입니다.

자신의 신념과 감정에 대해 끊임없이 자신을 발견한다면, 자존심을 키워야 할 때입니다. 열심히 일할 것인가? 전혀. 그리고 아마 당신은 사람들에게 당신이 안된다고 말하는 데 익숙하지 않다는 말을해야 할 것입니다. 그러나 일단 나를 거부하면, 그 말은 입에서 흘러 나오기 시작합니다.  

조금은 자존심이 먼 길을 간다. 그래서, 여기에 자신을 존중하는 방법이 있습니다.

# 1 자존심이 없다는 것을 인정하십시오. 자존심이 부족합니다. 그것은 독서를 말하는 것이지, 그렇지 않습니까? 그래, 알아. 하지만 당신은 누군가에게서 그것을 들어야합니다. 그것이 당신이 바꿀 수있는 유일한 방법이기 때문에 자존심이 부족하다는 것을 인정하십시오. 이것은 단계이기 때문에 밀어 넣으십시오. [읽기 : 자기 존중이 당신과 당신의 관계에 미치는 영향]

# 2 자신을 사랑하는 것에 집중하십시오. 이것은 말한 것보다 쉽습니다. 나는 학교, 직장, 남자 친구 / 여자 친구가 많이 산만 해한다는 것을 알고있다. 그러나 당신은 자신에게로 향하고 당신에 집중해야합니다. 그렇지 않다면, 당신은 개인적으로 발전 할 수 없을 것입니다 - 당신은 그것을 필요로합니다. 우리 모두는 성장할 필요가 있습니다. 누군가가 당신을 끌어 당기는 경우, 휴식을 취하고 시간을내어 당신을 위해 일하십시오.

# 3 직감을 따르십시오. 당신의 직감을 따르십시오. 자기 존중이란 직감을 존중한다는 의미입니다. 모두에게는 직관력이 있습니다. 그것은 인간에게 주어지는 생존 기술입니다. 따라서, 그것을 따르지 않으면 낭비가 될 것입니다. 무언가가 옳다고 느끼지 않는다면, 당신이 옳기 때문에 그 느낌을 고수하십시오. [읽기 : 행복한 삶을 사는 법 - 알아야 할 15 가지 사항들]

# 4 자신에 대해 이야기하는 방식을 변경하십시오. 친구가 다른 사람에게 긍정적 인 방식으로 이야기하는 것을 들었습니까? 그것이 자신을 바라 볼 필요가있는 방법입니다. 그것이 진짜이기 때문에 친구들이 어떻게 당신을 보는지 자신을보십시오.

너는 자기 의심을 제거하고 네가 할 수있는 일만 생각하면된다. 계속 부정적으로 생각하면 목표를 달성 할 수 없습니다.

# 5 "아니오"라고 말하십시오. "네 남자"가 될 필요는 없습니다. 당신은 아니오라고 말하는 남자 나 여자가 될 수 있습니다. 지금 큰 소리로 말하십시오. 아니. 아니. 그것은 그토록 작은 단어이지만, 그토록 강한 영향을줍니다. 물론, 누군가에게 말하면 무섭지만, 당신이해야 할 경계가 있습니다. 그래서, 안된다고. [읽는 방법 : 아니오 - 사람들을 기쁘게하고 대신 대단한 기분을 중지]

# 6 주위의 유독 한 사람들을 제거하십시오. 중요한 사람들을 네 인생에서 자르지 않으면 안 될지도 모르지만, 만약 그들이 독성을 지니고 있다면, 당신은 그들을 가질 수 없다. 자, 그들이 당신의 가족이라면, 그것은 도전적 일지 모르지만, 당신은 부정적인 것을 제한하는 방법을 찾아야합니다. 이 사람들은 당신의 에너지를 빨아 들이고, 그렇지 않으면 천천히 당신을 파괴 할 것입니다.

# 7 자신 만의 윤리 규정을 정하십시오. 친구가 주말에하는 일은 누가 신경 쓰나요? 마시고 싶지 않다면하지 마십시오. 자신의 도덕적 규범을 설정하고 따라야합니다. 나에게는 관계가있는 사람들과 자지 않는다. 쉬운 일이지만, 유혹을받을 때가있었습니다.

어쨌든, 요점은, 나는 그 규칙을 지키고 그것에 상관없이 그것을 붙인다. 왜? 그 규칙에 어긋나는 것이 나에게 도움이되지 않기 때문에.

# 8 감정을 다루는 법을 배웁니다. 그렇다고해서 감정적 인 벽 뒤에 숨어서 다른 누구에게도 개방해서는 안된다는 의미는 아닙니다. 즉, 긍정적이고 생산적인 방식으로 감정을 처리해야한다는 의미입니다. 물론, 당신은 울 수 있지만, 어느 시점에서, 당신은 그 눈물을 닦아 가서 계속해야합니다. [읽기 : 당신이 당연한 것으로 여겨지는 16 가지 이유]

# 9 덜 정착하지 마라. 그냥하지 마. 내 말은, 어서. 당신은 말 그대로 하나의 생명을 가졌습니다. 당신을 속이거나 구두로 남용하는 당신의 남자 친구 나 여자 친구에게 정착하지 마십시오. 정착하지 마라. 당신이 정착하면, 당신 자신과 당신의 삶을 포기합니다. 당신은 당신의 개인적인 표준을 세워서 그것들 아래로 가지 않도록해야합니다. * 이것은 유물론의 의미는 아닙니다. *

# 10 자신을 용서하는 법을 배웁니다. 존경하는 법을 알고 싶다면 지금 우리 모두가 잘못된 길을 택하는 것을 받아들이십시오. 우리 모두는 실수를합니다. 어떤 것은 크고, 어떤 것은 작지만, 우리는 실수를합니다. 그러나 그것이 말하게되면, 당신은 그 감정을 가게해야 할 것입니다. 그리고 솔직히, 그것은 어려울 것입니다.

그러나 너 자신을 존중한다면, 그 감정을 가지게 할 것이다. 그렇게하면 자신의 삶과 함께 나아가고 긍정적 인 미래로 나아갈 수 있습니다.

# 11 다른 사람들을 용서하십시오. 평상시에는 평생 동안 평생 당신에게 상처를주는 사람들이 생길 것입니다. 그러나 만약 당신이 당신 안에 그 분노를 품 으면 그것은 단지 자신을 해치고 있습니다.

당신이 할 수있는 가장 좋은 일은 그들을 용서하는 것입니다. 그것은 그들에 관한 것이 아니라, 이것은 당신에 관한 것입니다. 당신은 부정적인 허위보다는 긍정적 인 에너지를 얻기 위해 마음과 정신에 더 많은 공간을 가질 것입니다. [읽기 : 누군가를 용서하는 방법 - 당신의 마음을 부담하는 15 가지 긍정적 인 방법들]

# 12 정직하십시오. 당신 자신뿐만 아니라 주변 사람들과 정직해야합니다. 정직은 당신이 당신 자신을 사랑하는 진정한 신호입니다.

당신은 당신에게 유익한 것과 그렇지 않은 것을 구별 할 수 있으며 당신의 삶을 통제 할 수 있습니다. 당신의 정직이 당신에게 도전 할 순간이있을 것입니다, 그러나 그것이 당신의 자존심에 대한 궁극적 인 시험입니다. [읽기 : 자신을 사랑하는 법 - 자기 사랑과 행복을 발견하는 15 가지 방법]

# 13 깨끗한 몸, 깨끗한 마음. 진정으로 자신을 존중한다면, 당신은 당신의 몸과 마음을 존중할 것입니다. 이것은 당신이 당신의 몸을 가져 가고 싶다는 것을 의미합니다. 그것은 당신을 삶으로 인도 해주는 도구입니다.

하루 6 시간 일할 필요는 없지만 건강한 식생활과 운동으로 자신을 존중한다는 것을 보여줍니다. 몸을 사랑한다고 자신에게 보여줌으로써 행복하고 사랑받는 것처럼 느껴집니다.

# 14 자신을 다른 사람과 비교하지 마십시오. 우리가 우리 주위의 사람들과 비교한다면 우린 절대로 얻을 수 없을 것입니다. 모두 다 다르므로, 그냥 받아 들여야 할 것입니다. 어떤 사람들은 당신보다 더 잘 그림을 그리거나 당신보다 더 얇거나 강할 것입니다.

당신은 자신에 집중해야하며 주위 사람들에게 관심을 기울이지 않아야합니다. 계속 집중 해.

[읽기 : 자신감을 구축하는 방법 - 당신이 가치가 있다는 것을 깨닫는 16 가지 방법]

이제는 자신을 존중하는 법을 알았으므로 지금해야합니다. 이 부분은 쉽지만 모두 알고 있습니다. 그래서, 그것에 도착해라!

편집자와 저자.

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