파티를 즐기고 모양을 유지하는 법

Alex Mytton은 오늘 밤 (Shorthitch의 McQueen에서 새로운 단일 "편지"를 발표하기 위해) 정확한 파티에 참석할 예정이지만, 그가 지난 밤에 나가서 내일 밤에 나올 것이라는 확실한 증거가 될 것입니다. 그런 DJ의 삶입니다. Mytton이 좋게 보일 수도있는 안전한 내기이기도합니다. 그와 같은 캐스팅 멤버의 삶은 Made in 첼시.

그렇다고 그가 지쳐 있지 않다는 의미는 아닙니다. 우리가 그와 이야기를 나눴을 때 그는 밤에 조용한 밤을 보았다고 말했다. 망령 영화관에서 -하지만 그는 5 분 동안 끄덕였다.

우리 모두 큰 밤 이후 아침에 조금 덜 손상된 모습을 보면서 할 수 있었기 때문에, 우리는 항상 그가 뒤죽박죽 된 사고처럼 보이지 않도록하기 위해 그가하는 일을 Mytton에게 요청했습니다.

현명하게 술을 선택하십시오.

"나는 항상 보드카, 석회 및 소다를 마셨다. 스페어 타이어를 보려고하면생각 그것은 그것을위한 최고의 하나였습니다. 하지만 최근에 데킬라가 당신이 체중을 줄이지 않는다는 의미에서이 놀라운 술인 것을 읽었습니다. 그래서 데킬라, 라임, 소다를 마시고있었습니다. 유일한 문제는 당신이 아주 빨리 술에 취해지는 것입니다. "

(끄기) 모든 조명

"시끄러운 음악을들을 때 몸의 감각이 상당히 높아져 집에 도착하면 윙윙 거리고 있습니다. 레드 불을 세트들 사이에서 마시는 것은 나쁘다. 가장 좋은 일은 당신이 끝내기 전에 설탕이나 카페인을 마시는 것을 피하는 것입니다. 그러면 내가 돌아 오자마자 불을 끄고 전화를 끊으려고 노력합니다. "

너의 행 오버 페스터를 내버려 두지 마라.

"숙취를 위해 실제로 일어나서 나가서 산책을하거나 체육관에 가라. 항상 슈퍼 일지라도 정말 고통 스럽다. 그러나 당신은 체육관에서 그것을 가볍게 지켜야합니다 - 저는 정상적인 훈련 체제로 되돌아 가서 근육을 끌어 당기고 찢어진 것을 시도했습니다. 이제 나는 빛이 많이 나가고, 가벼운 무게와 노를 젓는다. 가능한 한 음식을 먹지 않도록 가능한 한 시도하십시오. 아니면 나중에 숙취에 더 가라 앉으십시오. "

배달 된 음식 가져 오기

"나는 방금 Fresh Fitness Food라는 음식 배달 작업을 시작했습니다. 그들은 정말로 내가 요리 할 시간이 없기 때문에 하루에 세 끼의 식사를 가져옵니다. 식사는 정말 영양가 있고 체중 감량과 건강한 몸매 유지를 돕기 위해 고안되었습니다. 그러나 때로는 내가 허풍을 앓는 몇 주 동안 - 휴식을 취하고 즐거운 시간을 보내기 위해 약간의 시간을 보낸다. 나는 상당히 공정한 금액입니다. "

체육관에서 일주일에 세 시간 씁니다.

"나는 약 한 시간 동안 일주일에 2-3 번 체육관에 가려고한다. 집중적 인 심장 박동으로 시작합니다. 나는 장기간의 달리기를 좋아하지 않는다. 나는 그런 도움이되지 않는다. 자전거 나 달리기 기계에서 달리기를 선호합니다. 그 후 나는 모든 세션에서 서로 다른 신체 부위에 초점을 맞추면서 가중치와 웅크림의 세션으로 들어갈 것입니다. "

가방을 멀리 마셔 라.

"나는 내 눈 밑에 가방을 얻는다. 나는 보습 크림을 사기 위해 눈 아래 크림을 사용하여 보습을 시작했습니다. 나는 그것이 도움이된다고 생각하지만, 항상 많은 양의 물을 마시는 것이 실제로 당신의 피부를 정돈하고 보습제를 사용했을 때보 다 훨씬 덜 피곤 해 보이게합니다. "

Alex Mytton의 새로운 싱글 "Letters"가 나왔습니다. iTunes에서 구입하십시오. designmynight.com에서 릴리스 파티 티켓을 구입하십시오.

편집자와 저자.

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