완벽한 가정 출생을 조직하는 방법

집에 아기가 있습니까? 올바른 준비를하십시오.

1. 조산사가 원하는대로 알게하십시오.

이상적으로, 36 주 이전에 잘 결정하여 적절한 준비를 할 수 있도록해야합니다. NCT의 고위 정책 고문 인 엘리자베스 더프 (Elizabeth Duff)는 "그녀는 노동에 들어갈 가능성이 높기 전에 가스와 공기와 같은 장비를 집에 잘 남겨 둘 것입니다. '그녀는 모든 실천을 돌볼 것이므로 그 어떤 것도 걱정할 필요가 없습니다.'

2. 지역 가정 출생 지원 단체와 연락하십시오 ...

... 그래서 집에서 아기를 낳고 유용한 팁을 배울 계획이있는 다른 여성들을 만날 수 있습니다. 조산사가 이에 대한 세부 사항을 알려줄 것입니다; 또한 NCT는 일부 지역에서 그룹을 운영합니다.

3. 출산 수영장 대여

당신이 물 출산을 원한다면, 당신은 자신이 출산 휴가를 예약해야합니다 - 거기에 많은 온라인으로 사용할 수 있습니다.

4. 사전에 필요한 모든 것을 준비하십시오.

'당신이 원할 음식 스낵과 음료, 머리카락을 묶어주는 물건, 통증 완화를 위해 원하는 모든 것, 예를 들어 TENS 기계, 노동의 끝을 향해 출동 할 경우의 뜨거운 물통, 그리고 아기를 감싸는 무언가 '라고 엘리자베스는 말한다. 조산사를위한 비스킷을 잊지 마세요. 케이크와 새 도착을 축복하는 거품이 가득한 병.

5. 적당한 분위기를 조성하십시오.

거실이 지저분하거나 꾸미기가 필요한지 여부는 중요하지 않습니다. 중요한 점은 편안함을 느끼는 것입니다. 촛불을 켜고 좋아하는 음악으로 재생 목록을 만들면 좀 더 편안하게 느낄 수 있습니다.

6. 시간이 다가 감에 따라 필요한 모든 것을 한 곳에 모으십시오.

여기에는 출생 계획, TENS 기계 및 마사지 오일이 포함되어야하며 음식에서부터 휴대 전화 충전기에 이르기까지 다른 필수 요소가 어디에 있는지 반드시 확인해야합니다. 우리를 믿으십시오 : iPod을 사냥하는 것이 노동 중에하고 싶은 마지막 일입니다.

7. 계획 변경 준비

가정 출산을하는 여성의 약 3 분의 1은 보통 경막 외 수술이나 진전 실패로 병원에 입원하게됩니다. '이런 일이 생길 경우를 대비해 병원용 가방을 준비하십시오 - 막바지에 필요한 물건을 뒤적 거리고 싶지는 않습니다.'엘리자베스가 말합니다. "이미 자녀가있는 경우, 친구와 친척이 당신과 당신의 배우자가 병원에 ​​가야하는 경우를 대비해 돌볼 준비를하십시오."

편집자와 저자.

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