중요한 여성 공익 광고 (PSA : Female Libido)를 신속하게 늘리는 방법

아마도 당신의 섹스 드라이브는 당신이 원하는 것보다 조금 더 낮을 수도 있습니다. 이제는 여성 성욕을 빠르게 증가시키는 법을 배울 때입니다.

가끔은 섹스를하고 싶지 않을 때가 있습니다. 당신의 파트너가 매력적이지 않다고 느끼지 않거나 일에 지쳤을 때가 아닙니다. 느낌 그것을 갖는 것. 이제 정상적인 느낌입니다. 그러나 때로는 섹스를 좋아하지 않고 결코 섹스를하고 싶지 않을 때가 있습니다. 여성 성욕을 빠르게 증가시키는 방법을 배우는 것은 모든 여성이 토론하고 이해하는 중요한 주제입니다.

당신은 이것이 당신이 어떻게 지어 졌는지를 생각하고 있을지 모르지만, 항상 그런 것은 아닙니다. [읽기 : 15 징후 당신은 충분한 섹스를 가지고 있지 않다]

여성 리비도를 빨리 증가시키는 방법

당신은이 문제가있는 유일한 사람이 아닙니다. 낮은 섹스 드라이브는 여성에게 공통적 인 문제입니다. 보통, 우리는 이것이 정상이라고 가정합니다. 그리고 네, 모든 사람들의 성행위는 각기 다른 수준에 있습니다. 그러나 만약 당신이 그것을 향상시키기를 원한다면, 저는 완전히 이해합니다. 뿐만 아니라 그것은 당신의 성 생활을 향상시킬 것이지만, 그것은 당신에게 인생에서 여분의 열정을주고 전반적으로 더 나은 느낌을 갖게합니다.

나는 당신에게 당신의 리비도를 밀어 올리는 단기 및 장기 방법을 보여줄 것입니다. 그 녀석들, 얘들 아!

# 1 그 피를 순환 시키십시오. 리비도에 관해서는 혈액 순환이 좋지 않아 혈액 순환이 원활하지 않아 몸에 에너지가 지연됩니다. 혈액이 제대로 순환되지 않으면 성기가 지원되지 않습니다. 따라서, 당신의 혈액이 당신의 성기에 흐를 때, 당신은 각성과 자극을 느낍니다.

정기적 인 운동은 혈액 순환에 대한 장기적인 해결책이 될 수 있습니다. 하루에 20 분간 신체 활동을하면 차이가 나타납니다. [읽기 : 당신의 마음, 신체 및 리비도에 운동의 이득]

# 2 스트레스를 제거하십시오. 이것은 말한 것보다 쉽지만, 당신이해야 할 일입니다. 스트레스는 당신의 성적 기관 이상에 영향을 미칩니다. 스트레스는 성욕 상실의 주요 원인입니다. 보세요, 스트레스와 성욕은 같은 성분으로 만들어집니다. 이상하지?

그러나 위험한 상황에서 우리를 도우려는 데있어 귀하의 신체는 항상 스트레스 호르몬을 우선적으로 사용합니다. 그리고 물론, 시체는 항상 당신을 낳는 것을 막을 것입니다. [읽기 : 스트레스가 당신의 관계를 망칠 경우 10 징후와 수정본]

# 3 습기가 많을수록 좋습니다. 그러나 그것은 정말로 사실입니다. 당신의 자신의 섹스 드라이브를 강화하는 윤활제를 사용하십시오. 우리가 나이를 먹으면 성 호르몬이 감소하여 질 분비와 민감도가 떨어집니다. 그러나 천연 윤활유가 도움이됩니다. 모든 것이 더 쉬워 보이는 젖은 날로 되돌아갑니다.

# 4 당신에게서 바질을 좀 가져라. 나는 이것이 리비도 치료법을 생각할 때 이것이 당신의 마음에 오는 첫 번째 것이 아닐 수도 있지만 그것이 효과가 있다는 것을 압니다. 바질은 실제로 당신의 순환을 증가시키고, 성욕을 기어에 넣고, 다산을 돕습니다. 바질 오일을 사용해보십시오, 손목, 목 등에 걸 수 있습니다. 또는 바질 잎 몇 개를 식사에 첨가하십시오.

# 5 비타민을 복용하십시오. 네 엄마는 네 섹스를 위해이 말을하지 않았지만 네 엄마는 틀리지 않았다. B6와 같은 비타민은 호르몬 조절을 촉진합니다. 그러나 당신은 보충을 필요가 없습니다. 대신 닭고기, 호두, 아보카도와 같은 비타민 B6가 풍부한 음식을 섭취하십시오. 의사에게 가서 혈액 검사를받을 수 있습니다.

# 6 초콜렛을 조금 먹어. 이제는 모든 사람들이이 점을 처리 할 수 ​​있다고 생각합니다. 초콜릿은 오랫동안 욕망의 상징으로 알려져 왔습니다. 과학을 사랑하지 않는 과학 *에 따르면, 초콜릿은 기분 전환 및 각성 효과를 만들어내는 신체에서 페닐 에틸 아민과 세로토닌의 방출을 촉진합니다. [읽기 : 초콜릿 애호가의 섹시한 장점]

# 7 커뮤니케이션은 모든 것입니다. 당신은이 점에 대해 궁금해 할 것입니다. 그것이 리비도와 어떻게 연관되어 있는가? 그러나 의사 소통은 상호 연관성이 높습니다. 여성이 파트너와 잘 의사 소통하지 못하면 여성의 정신 상태에 영향을줍니다. 아시다시피 여성의 성행위는 그녀의 두뇌에 묶여 있습니다. 파트너가 동등하다고 느끼지 않거나 존중 받거나 가치가 있다고 느끼지 않는다면, 그것은 당신의 리비도에 최악의 영향을 미칩니다.

# 8 물고기 좀 먹어. 해산물을 좋아한다면이 점을 좋아할 것입니다. 오메가 -3는 과민성을 감소시키고 신체의 염증을 감소시킵니다. 또한, 도파민 수치도 상승시킵니다. 이 작은 멍청이가 흥분을 유발할 수 있으므로 담당 오메가 -3를 충분히 섭취하십시오.

# 9 골반 근육을 부드럽게해라. 스트레스를 받으면 몸이 그것을 지니고 있습니다. 당신의 목에 그것을 느낄 수 있습니다, 당신의 얼굴에 브레이크 아웃을 통해 그것을 보거나 뱃속에서 그것을 느낄 수 있습니다. 그래서 요가와 명상과 같은 정서적, 심리적 문제를 풀어주는 운동에 중점을 둡니다.

이 운동은 또한 동시에 혈액 순환과 순환을 촉진하면서 골반 근육을 스트레칭하는 데 도움이됩니다. [읽기 : 왜 두 남녀가 케겔 연습을해야만 하는가?]

# 10 알코올 섭취량을 관찰하십시오. 이제 한 잔의 와인을 마시는 것이 당신을 죽이지는 않겠지 만, 한 잔 이상 마시면 실제로 당신의 성적에 영향을 주어 오르가즘을 할 수 없게됩니다. 그리고 나를 믿어, 너 오르가슴을 원해.

# 11 처방약을 내려라. 보충 교재 나 생활 습관 변화와 같은 대안을 시도해 볼 수 있다면 해보십시오. 물론, 당신의 약이 당신이 바꿀 수없는 것이라면, 결코 신경 쓰지 마십시오. 그러나 성욕 감소를 포함한 일부 처방 약물 부작용. 따라서, 그들은 당신의 낮은 리비도에 대한 근본적인 문제 일 수 있습니다.

# 12 당신의 zzz을 얻으십시오. 여성 성욕을 빨리 증가시키는 방법을 알고 싶다면 충분한 수면을 취하십시오. 그렇지 않다면, 당신의 에너지 수준이 낮아서 성욕도 감소합니다. 당신의 생활 방식은 쉽지 않을 수도 있지만 침실의 안과 밖 모두에서 당신의 삶에 커다란 영향을보고 싶다면이 작은 변화를 만들어야합니다.

# 13 그들을 모두 시험해보십시오. 들어 봐, 모두 다 다르니까, 다른 사람들은 그렇지 않을 수도 있지만, 당신 중 일부는 너에게 작용할 수도있다. 그러나 당신은 그것들을 모두 시험해보고 어떤 것이 당신에게 리비도를 줄지를 알아야합니다. 귀하의 리비도를 높이는 방법을 배우는 것이 한 가지이지만 그것을하는 것은 완전히 다릅니다. 실제 차이를 확인하려면 몇 주 동안 테스트 해보십시오. [읽기 : 당신이 모르는 섹스에 관한 14 가지 이상하고 재미있는 사실]

# 14 의사에게 가십시오. 이 방법을 시도해도 차이가 보이지 않으면 검사를받지 않으시겠습니까? 호르몬 불균형이있을 수 있으며,식이 요법과 보충제를 통해 쉽게 치유 될 수 있습니다. 그러나 문제가 있는지 알지 못하는 경우 문제를 해결할 수 없습니다.

[읽기 : 우리가 너무 부끄러워 섹스에 대한 14 당황 질문]

이제는 여성 성욕을 빠르게 증가시키는 방법을 알게되었으므로 이러한 제안을 시도해 보았습니다. 그들 중 일부는 당신을 위해 일할 수도 있고, 그들 중 일부는 그렇지 못할 수도 있습니다!

편집자와 저자.

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