누군가를 빨리 넘기는 방법 : Speedy Heartache Recovery Guide

누군가와 헤어지게되면 안도감을 느낄 수 있습니다. 그렇다고해서 쉽게 해결할 수있는 것은 아닙니다. 그러나 누군가를 빨리 감추는 법을 배울 수 있습니다.

실패한 관계의 여왕 인 동안 나는 또한 누군가를 빨리 감당할 수있는 여왕입니다. 한 가지만 인정 해보자. 덤핑을하거나 덤피가 되어도 상관 없습니다.

하루가 끝날 때, 당신은이 사람에 대한 감정을 가지고있었습니다. 당신은 항상 글자를 썼고 아마도 당신은 싸움에 익숙해 졌을 것입니다. 이제, 당신은 그들없이. 관계가 좋든 그렇지 않든간에 우리 모두는 편안하고 환경에 적응합니다. 내가 데이트 할 수없는 사람들이 있었다. 하지만 일단 헤어 졌 더라면 나는 그들과 함께 있고 싶지 않았을지라도 놓쳤습니다. 만나다? 그것은 우리 모두에게 일어납니다. [읽기 : 당신의 이별로부터 더 빨리 나아갈 수있는 15 가지 요령들]

누군가를 빨리 감추는 법

그러나 물론, 당신은 이것을 통과 할 것입니다. 이전에 가지고 있던 일과로 돌아가거나 새로운 일과를 만들기까지는 시간이 걸립니다. 때로는 시간이 걸리고, 아마도 당신보다 더 오래 걸릴 것입니다.

하루가 끝나면 자신의 감정을 재촉 할 수 없지만 자신을 더 잘 인식하고 자신과 연결되어 계속 나아갈 수 있도록 도와줍니다. 해산은 빨기도하지만 학습 경험으로 받아들입니다. 아이스크림 내려 놔, 낸시

# 1 첫 번째 규칙 : 규칙이 없습니다. 나는 당신에게 내가 누군가에게 넘어 가기 위해 몇 가지 공식, 정확한 개요를주기를 원한다. 하지만 여기에는이 규칙이 없습니다. 어떤 사람들에게는 2 ~ 3 일 후에 진행됩니다. 다른 사람들에게는 몇 주, 몇 달 또는 몇 년이 걸립니다. 그것은 당신과이 사람과의 관계 및 당신이 그들과 맺었던 감정적 인 관계에 달려 있습니다. [읽기 : 한때 세상을 의미하는 사람에 대해 걱정하는 것을 중단하는 법]

# 2 자신에게 시간 제한을 두지 마십시오. 사람들은 항상이 실수를 저지른다. 그리고 이것은 실제로 과정을 길고 어렵게 만듭니다. 누군가를 빨리 감추는 방법을 이해하는 것은 일어난 일을 슬퍼하고 처리하기위한 공간과 시간을 제공하는 것입니다. 그렇지 않은 경우, 전체 시간 동안이 사람과 관계에서 관계로 튀어 오르게됩니다. [읽기 : 누군가의 전남편이 될 때 비탄의 7 단계]

# 3 당신이 원한다면 똥 같은 느낌. 가짜 미소를 짓고 완전히 잘하는 척하는 사람들이 있습니다. 솔직히, 그들은 괜찮지 않아, 왜 왜가는 척하지? 슬픈 경우 슬퍼하십시오. 주말에 머물면서 슬픈 영화를보고 외칩니다. 칩 주머니를 들고 나옵니다. 진정으로 슬퍼 할 수있는 기회를 제공하십시오.

# 4 공허함을 섹스로 채우지 마십시오. 너 봤어? 어떤 여자애들이 제스쳐? 그게 효과가 없다는 것을 알고 있습니다. 많은 사람들은 리바운드하면 더 빨리 사람을 극복 할 것이라고 생각하지만 거짓입니다. 어떤 것이 든, 그것은 당신이 a) 그 섹스가 그들과 얼마나 좋은지 또는 b) 두 사람이 연결되어 있다는 것을 깨닫게합니다. 그렇다고해서 성관계를해서는 안된다는 의미는 아닙니다.

# 5 모든 것을 삭제하십시오. 전화기에 전화 번호를 보관하지 마십시오. Instagram에서 그들을 따르지 마십시오. 그들이나 그들의 엄마를 Facebook에 두지 마십시오. 그리고 아무 의미도 없을 때는 아무 의미도 없습니다. 적어도 지금은 삶에서 완전히 제거하십시오. 그들을 빨리 극복하고 소셜 미디어에서 스토킹을 중지하고 싶다면. [읽기 : 술취한 문자 메시지의 어색한 드라마를 피하는 법]

# 6 그 일이 왜 일어 났는지 정직하게 생각하십시오. 왜 그들과 헤어 졌습니까? 왜 그들은 당신과 헤어 졌습니까? 이것은 당신 자신에게 대단히 정직한 때입니다. 당신이 그들을 사랑하기 때문에, 그들이 당신을 사랑하는 것을 의미하지는 않습니다. 그것이 일어난 이유가 있습니다. 이 기회를 통해 귀하는 레알 이유가 발생한 이유.

# 7 실제 세계로 돌아 가라. 지금 당장, 당신은 아마도 이론에 대해 생각하고, 미래에 대해 생각하고, "만약에"질문이 당신의 머리를 통과한다면. 이제 알겠다. 나도 그렇게하지만, 당신이 그들을 극복하는 것을 돕지는 않을 것입니다. 현실 세계로 돌아가서 실제로 당신 주변에서 일어나고있는 일. 사실, 당신은 더 이상 그들과 함께하지 않습니다. 지금은 당신이 그들과 같이있는 것처럼 보이지 않습니다.

# 8 감정을 자유롭게 설정하십시오. 너무 많은 사람들이 그들의 감정을 안쪽까지 병 들어서 마음 속에 단단히 고정시킵니다. 그러나 이것은 해체 후 기간을 연장시킨다. 감정을 풀 필요가 있습니다. 나는 노래 나시를 쓰거나, 킥복싱 수업을 듣거나, 치료사와 이야기를해도 상관하지 않습니다. 요점은 그것들을 꺼내는 것입니다. [읽기 : 헤어지는 데 도움이되는 20 가지 완벽한 노래]

# 9 사회 생활을 되 찾으십시오. 당신이 그 (것)들과있을 때, 당신은 아마 당신의 친구를 매우 보지 않았다. 지금은 정상이지만 시간이 지나면 사회 생활이 어떻게 보였던 지 되돌아 볼 시간입니다. 그렇다고해서 매일 사람들과 어울리는 것은 아니지만 긍정적이고지지가되는 친구들로 둘러싸여 야합니다.

# 10 항상 바쁘지 않아도됩니다. 사람들은 누군가를 빨리 감당할 수있는 가장 좋은 방법은 하루 중 1 분이 무언가를하는 데 소비된다는 것입니다. 그건 틀렸어요. 시간을내어 반영해야하며, 생각만으로도 앉아있을 수있는 유일한 방법입니다.하루 종일 바쁜 경우 문제를 무시하고 묻어 야합니다.

# 11 그 (것)들의 어떤 기억든지 제거하십시오. 사진을 구울 필요없이 상자에 넣고 어딘가에 보관할 수 있습니다. 왜 사람들이 사진과 선물을 태우는 지 이해하지 못했습니다. 한 번에이 사람이 당신의 삶의 한 부분이었던 것을 기억하십시오. 다시 돌아보고 그 관계에서 얼마나 많이 변했는지 알고 싶을 것입니다.

# 12 희망을 가지지 마라. 그들은 당신에게 돌아 오지 않을거야. 이것은 가지고있는 사고 방식입니다. 희망은 우리가 계속 나아가는 것을 막고 일어난 일을 받아들이는 것을 막는 것입니다. 우리는 그들이 우리에게 돌아올 것이고 어떤 경우에는 그렇게 할 것이라고 생각하지만, 최선의 방법은 그들이 그렇지 않다고 가정하는 것입니다. 이렇게하면 치유에 집중할 수 있습니다. [읽기 : 해체 후 다시 돌아 오는 30 가지 방법]

# 13. 당신은 아마 당신이 당신의 무언가를 잃어버린 것이라고 느낍니다. 그런 생각을 바꿀 때입니다. 이것을 개선으로 생각하십시오. 마치 피부를 흘리는 것처럼 말입니다. 이제 정신 건강에 집중할 때입니다. 가서 이발을하고, 손톱 끝내고, 산책하러 가세요. 자기 사랑을 보여주는 한 당신이하는 일은 중요하지 않습니다.

[읽기 : 당신이 생각해야하는 8 가지의 해체 후 질문들]

우리는 여러분이 완전한 패자를 버리더라도 해체가 어렵다는 것을 압니다. 그러나이 팁을 사용하여 누군가를 빨리 넘기는 법을 배우십시오.

편집자와 저자.

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