깨진 마음을 극복하는 방법

상처받은 마음을 극복하는 방법을 알고 싶습니까? 헤어짐은 세상 끝처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 실제로 나아 가기를 원한다면, 상처받은 마음을 다루는 방법에 대한 완전한 안내서가 있습니다.

네 인생의 어떤 시점에서, 이미 아니라면, 속담은 "일어난다".

그리고 그 후에 정말로하고 싶은 것은 시험을 치고 상처받은 마음을 극복하는 것입니다.

그것이 이미 없다면, 곧 있을지도 모릅니다. 아니면 한 명의 사랑하는 배우자와 함께 평생을 여행 할 수있는 운 좋은 소수의 사람들 중 하나가 될 수 있습니다.

그러나 운이 좋지 않고 깨 졌거나 여전히 상처를 핥거나 여전히 죽은 인간 관계에 대한 그들의 마음을 울부 짖고있는 엄청난 수의 사람들에게 이것은 눈이 뜨게 될 것입니다.

상한 마음으로 움직이기

삶은 때때로 가혹할 수 있으며, 헤어질 때 고통 스러울 수 있지만, 계속 나아가 야합니다.

당신의 전 파트너가 움직였습니다. 너를 붙잡고 있니? 나는 그것을 힘들다는 것을 안다, 그리고 당신은 계속 전진하기 위해 걸릴 것이다.

당신의 전후방에서 햇살의 작은 광선을 찾으려고 할 때 행복한 결말이 없습니다. 그러나 자기 발견의 여정을 따라 당신을 도우려고 바다에 다른 물고기가 있다는 사실을 받아들이려면, 휴식 후에해야 할 15 가지가 여기 있습니다.

상처받은 마음을 극복하는 법

네, 네 .. 우리 모두는 당신 이야기의 일부분을 압니다. 너는 너무나 사랑에 빠졌고 너의 전 사람이 너에게 중요한 유일한 사람이었다. 그리고 지금, 당신의 마음은 두 가지로 나뉘어져 있습니다. 당신이 그 사람없이 당신 옆에있을 수 있다고 생각하지 마십시오.

하지만 뭔가 깨달았 니? 당신의 달콤한 â € ~ 짝은 재미 있고, 많은 재미를 가지고 있습니다.

해체는 이전에 귀찮게하지 않았고, 계속 진행되었습니다. 관계의 마지막 호흡까지 정말로 상호 사랑이라면, 왜 당신의 전범이 실제로 당신에게 걸어 나왔습니까? 그리고 왜 너는 고통받는 것처럼 보이는거야?

이제 헤어 졌을 지 모르지만 대부분의 상호 해체는별로 상처를주지 않습니다. 그래서 당신의 마음이 아프다면, 아마도 당신이 전의 당신과 사랑에 빠져 있기 때문일 것입니다. 그리고 헐떡 거림, 사랑은 한 편입니다!

상처받은 마음을 다루는 법

보일 수도있는 것처럼 어렵고 고통 스럽기 때문에 여기에서 가장 중요한 사실을 이해해야합니다. Youâ € ™는 아프고, 당신은 진짜로 계속 전진해야합니다. 빠른. 행복 한 땅으로의 신속한 복구와 신속한 이동을 위해 휴식을 취한 후에해야 할 모든 일이 여기에 있습니다.

# 1 끝내자. 끝내라.

우선 가장 먼저, 깨진 것을 알게됩니다.

방법?

당신의 파트너는 아마 당신에게 "â € œIHy 같은 것을 말했을 것입니다, 제 생각에 우리는 계속 할 수 있다고 생각합니다. 단지 힘들 것입니다. 나는 아직도 너를 많이 좋아하지만, 정말로 미안해. "

너는 무엇을,이 선은 너의 가슴이 아프는 지 이유이다. 연약한 말은 여러분 모두를위한 기회가 될 수있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 어쩌면 먼 미래에도 당신의 오래된 사랑에 대해 계속 생각하게 될 것입니다.

그들이 당신에게 충분했기 때문에 그들이 당신과 헤어지고 싶은 분명한 대답이 필요합니다. 입안에서 그 말을 꺼내보십시오. 처음에는 아플지라도 기분이 훨씬 나아졌습니다. 그들에게 그들이 당신을 싫어하며 당신의 삶에서 다시는 당신을보고 싶지 않은 소리를 낼 수있는 기회를주십시오.

저를 믿으십시오, 당신의 전 파트너가 당신과 사랑에 아직도 있는지 아닌지 결정하려고하는 뜨거운 석탄에 춤보다 더 좋은 옵션입니다.

# 2 슬프고 사피 송

논리적 사고, 이거. 음악은 인간의 감정을 제어하는 ​​데 막대한 양의 힘을 가지고 있으며 음악과 같이 효과적으로 사람의 기분을 바꿀 수있는 것들은 거의 없습니다. 슬픈 노래가 라디오에 나오면 노래를 좀 더 낙관적 인 노래로 변경하십시오. 당신과 당신의 전범에게 특별한 노래가 나오면 그것을 끄거나 플레이어를 창밖으로 던지십시오.

당신은 자신을 슬프게 만듦으로써 이상한 일종의 만족감을 찾지 만, 그건 정말 어리 석다. 자라서 감정을 제어하는 ​​법을 배우지 만 어려울 수도 있습니다. 슬프고 멍청한 음악 대신에 재미있는 음악을 들으십시오. 이제는 치유를 시작하는 좋은 방법입니다.

# 3는 그 음료를 옆으로 발라주세요.

술은 전혀 없습니다. 깊은 색의 중독성 액체에 슬픔을 던지기 쉽습니다. 몇 시간 동안 전남편을 잊어 버리거나 손에 든 병으로 우는 경우도 있습니다.

그러나 가장 나쁜 부분은 아침에 나옵니다. 두통이 분열 될 때, 위장에 우울한 느낌, 우울함, 그리고 완전히 비참하고 고통스러운 상심이 생길 때입니다. 이것은 단지 당신이 더 나쁘고 무력감을 느끼게 할 것이며, 지금 당장 당신은 당신의 삶을 완벽하게 통제 할 수있는 것처럼 느껴야합니다.

# 4 모든 접촉을 잃어 버림

너의 진실한 불사의 사랑이 끝나면 너는 네 전과의 모든 접촉을 끊어야한다. 그렇지 않으면 너는 화를 낼 것이다. 애원하거나 울지 마라. 술에 취하지 마십시오. 그 (것)들은 흐늘 흐늘 한 전자 우편을 쓰지 말라. 페이스 북 페이지를 하루 종일 읽지 마십시오. 패키지 나 CD를 보내지 마십시오. 그들을 돌려 보내려고 라디오에서 전 노래를 바칩니다. 사진 가져와?

그들이 원하면 당신의 전남편이 당신을 찾을 것입니다. 그리고 비록 당신이 당신의 전 무기로 돌아가는 길을 말할 수 있다고해도, 일시적인 유예 기간 만 남습니다. 최악의 부분은 당신의 전남편이 이미 당신이 그들을 다시 원한다는 것을 이미 알고 있으며, 그들은 그것에 대해 신경 쓰지 않는다는 것입니다. 그것을 사인으로 받아들이고 좋은쪽으로 떠나십시오.

# 5 당신의 전복을 피하십시오.

너의 전 영토에 빠져들지 마라. 당신은 환영받지 못할 것이고, 당신이 전성기를 찾는다면 즐거운 시간을 보낼 것입니다. 어울리는 새로운 장소를 찾고, 마음을 사로 잡는 새로운 추억.

고통스러운 기억에 대해 생각하지 못하게하려면 새로운 친구를 사귈 수 있습니다. 친구 중 누군가가 당신의 전남편과의 연락 유지를 주장한다면, 적어도 임시로는 그들을 차단해야 할 수도 있습니다.

잠시 후, 계속 나아갈 준비가되었다고 생각하면 정상적으로 생활로 돌아갈 수 있으며, 이는이 장소에서 놀고 상호적인 친구들과 다시 연락하는 것을 의미합니다.

# 6 혼자 떠나지 마라.

우리는 모두 외상의 사건 이후에 스스로 시간을 필요로하지만, 무엇을 하든지, 너무 오래 혼자있게하지 마십시오. 친구, 가족 또는 동료이든 관계없이 사람들과 다시 자신을 둘러싼다면, 상처받은 마음을 극대화하는 데 큰 도움이됩니다. 처음에는 어려울 수 있지만 적절한 시간을 혼자 보내고 나면 사람들과 힘을 합쳐야합니다. 이것은 당신이 당신의 고통을 극복 할 수있는 가장 좋은 방법입니다.

상한 마음을 극복하는 방법을 아는 것은 어렵지 않지만 상한 마음을 치유하는 일은 중요합니다. 상처받은 마음을 극복하려는 경우이 단계를 건너 뛰지 마십시오.

[ 2 쪽 ]

편집자와 저자.

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