더 단단한 발기를 얻는 방법 : 바위로 단단한 공구를위한 11의 팁 & 간계

한 남자로서, 당신은 도구, 특히 다리 사이에 매달려있는 도구의 팬입니다. 당연히, 당신은 더 단단한 직립을 얻는 방법을 알고 싶다.

이제는 도구 참고서로 충분합니다. 다행히도, 내가 말하는 것을 얻을 수 있습니다. 그렇지 않다면, 내가 명확하게하겠습니다. 나는 네 음경 얘기 야. 나는 당신의 성기가 당신의 몸의 귀중한, 아마 최대 사랑하는 부분다는 것을 알고있다. 나는 그것을 얻는다, 우리는 같은 페이지에 여기에있다. 당신이해야하는 것처럼 당신이 당신의 페니스를 사랑하기 때문에, 당신은 그것을 위해 최선을 원하고, 더 단단한 발기를하는 방법을 아는 것은 그러한 것들 중 하나입니다. 당신은 굉장한 여자가 있기를 원해. 그러나 동시에, 당신은 최선을 다해 일할 수 있기를 원합니다.

더 단단한 직립을 얻는 방법

당신은 발기가 있지만, 아마도 당신은 더 단단한 것을 원할 것입니다. 발기 문제점이있는 경우,이 끝은 작동 할지도 모른다. 그러나 의사와 상담하는 것도 고려하십시오. 그러나 규칙적인 발기를 경험하고 조금 뻣뻣 해지기를 원한다면 아래의 몇 가지 팁을 시도하십시오. 당신은 그 중 몇 가지를 시험해야 할 수도 있지만, 더 세게 발기 할 경우에는 그만한 가치가 있습니다. 공구가 꼭대기 모양인지 확인하십시오.

# 1 성기 수축 방지제에서 멀리 떨어져. 당신은 아마 내가 페니스 수축기를 말할 때 내가 무슨 말을하는지 궁금해 할 것입니다. 담배를 피우거나 많이 마시면 ​​페니스 수축기를 사용합니다. 흡연이 발기 부전의 원인이며 발기 크기에 영향을 미친다는 사실이 과학계에 잘 알려져 있습니다. 이것은 음경 조직을 손상시키기 때문입니다. 덜 신축성있게 만들어 스트레칭 능력을 감소시킵니다. [읽기 : 섹스와 리비도에 대한 알코올 효과]

# 2 배가 뚱뚱한 패. 나는 아빠가 섹시하다고 알고 있지만, 배 주위에 너무 많은 지방을 포장하면 발기 불능의 주요 원인 인 당뇨병의 확률이 높아집니다. 이제 6 팩이 필요하지 않지만 체중을 조절해야합니다. 당신이 지금 과체중이라면, 체지방을 잃으면 발기가 더 힘들어집니다. [읽기 : 섹스하기 전에 피하는 17 가지 음식]

# 3 적절한 잠을 자자. 당신은 아마 당신의 발기가 당신이 매일 밤 얻는 수면의 질에 연결한다고 생각하지 않았지만 그것은 사실입니다. 당신이자는 동안 3-5 시간의 발기가 있습니다. 나는 그것이 미쳤다는 것을 안다. 아침 나무가 대표적인 예입니다. 이 직립은 당신의 페니스에 산소가 첨가 된 피를 보냅니다. 그래서, 야간 복용량을 가져 오십시오.

# 4 장과를 먹는다. 블루 베리, 엘더베리, 블랙 베리와 같은 진한 과일에는 강력한 항산화 제인 안토시아닌 (anthocyanins)이 많이 함유되어있어 발기를 돕습니다. 더 열심히 직립하는 법을 알고 싶다면 산화 방지제가 유리기를 낮은 수준으로 유지하는 데 도움이된다는 사실을 기억하십시오. 유리기는 혈관을 확장시켜 혈류를 제한합니다.

# 5 스트레스 수준을 줄입니다. 스트레스는 발기 성 살인자입니다. 스트레스가 심한 환경에서 살거나 일하면 발기 부전에 걸릴 확률이 높습니다. 스트레스의 장기적 영향은 동맥 경화로 인해 발기 부전이 약합니다. 더 단단한 직립을 위해서는 걷기, 요가, 수영, 독서 또는 명상과 같은 스트레스 해소 활동을하십시오. [읽기 : 마음을 진정시키고 평화를 마음의 상태로 만드는 방법]

# 6 다크 초콜릿을 더 많이 먹는다. 아니, 우유 또는 화이트 초콜릿 - 다크 초콜렛이 아닙니다. 다크 초콜릿에는 혈류를 증가시키는 데 도움이되는 플라보노이드 및 에피카테킨이 들어 있습니다. 하루에 1.6 온스의 다크 초콜릿을 섭취하면 발기가 더 힘들어집니다.

# 7 운동 골반 바닥. 발기가 더 힘들어지면 골반 마루를 닦을 때입니다. 이 연습은 본질적으로 Kegels입니다. 당신이 6 달 동안 매일이 운동을하는 경우에, 당신은 당신의 직립에있는 거대한 다름을주의한다.

케겔을하기 위해서, 당신은 중도에서 오줌 누기를 멈추기 위해 사용하는 근육과 계약을 맺습니다. 10 초 동안 기다렸다가 놓습니다. 이 중 18-20 일을 하루에 처리하십시오. [읽기 : 남자와 여자 모두 케겔 (Kegel) 운동을해야하는 이유]

# 8 포르노에 쉽게 가라. 포르노 팬이라면 열심히 발기 할 수있는 능력을 파괴 할 수 있습니다. 포르노의 과도한 사용은 실제로 당신의 파트너와 함께 흥분되는 것을 방지합니다. 두 주 동안 함께 포르노를 끊고 발기 부식을 모니터하십시오. [읽기 : 귀하의 포르노 습관을 버리는 것이 왜 당신의 삶을 더 좋게 만들 수 있습니까?]

# 9 약물 치료 중입니까? 이것은 남성이 약화 된 발기로 고통받는 매우 일반적인 이유입니다. 처방 의약품의 경우 많은 사람들이 성기능 장애와 관련이 있습니다. 복용하고있는 것들의 목록을 만들고 부작용을 조사하십시오.

# 10 원천 징수. 나는 사정하고 싶지만 그렇게하지 않는다는 것을 안다. 물론, 당신은 그때 그것은 중요하지 않지만, 당신이 빠른 경우 서두를 필요가 없습니다. 보류하는 사정은 실제로 당신의 남근을 강화하는 것을 돕는다.

즉, 당신이 사정하지 않고 5 분 간 만들면, 당신은 이미 당신의 페니스를 더 강하게 만드는 불가사의를합니다. [읽기 : 어떻게 자신을 가장자리와 더 나은 즐거움을 만들기]

# 11 포르노없는 자위 행위. 포르노 영화를 많이 보게되면 성관계를 벗게됩니다. 예, 당신은 그것을 보지만, 당신은 당신의 파트너와 올바르게 연결할 수 없습니다. 그래서, 자위 할 때 포르노로하지 마세요. 대신, 당신의 상상력을 사용하기 시작합니다. 포르노를 사용하기 전에 해냈어. 나중에 해줄 수있어.

[읽기 : 더 오래 지속될 수있는 20 가지 방법]

더 열심히 발기를 얻는 방법을 배우는 것은 단순히 거기에 도달하는 데 필요한 익숙하지 않은 도구를 아는 것입니다.이 쉬운 방법을 시도해보십시오. 그러면 시간의 차이를 볼 수 있습니다.

편집자와 저자.

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