게으른 용서하는 법 : 코치 자선 기부 계산기

독자로서 코치 당신은 당신이 건강하고, 건강하고, 행복하게 느끼고, 당신의 신용에 대해, 당신이 수천명을 느낄 수 있도록 끊임없이 무언가를해야한다는 것을 알게 될 것입니다. 그러나 그 후에 그것을 끄고, 시작하는 방법을 모르고, 시간이 없으며, 무엇을해야 할지도 모르고, 다리가 아프고, 비가 내리고, 베이크 오프 그리고 다른 변명의 긴 목록.

후자의 malinging 카테고리에 있다면 걱정하지 마십시오. 시계를 재설정 할 수있는 기회입니다.

중세 시대의 교회에서 잎을 가져 가면 잘못을 바로 잡을 수있는 기회를 잘못 준 것처럼 느낄 수 있습니다. 코치 자선 단체에 기부함으로써 용서를 연장 할 수있는 기회를 제공합니다.

당신이해야 할 일은 귀하의 지출 단위가 될 (예를 들어, 귀하의 순 급여의 0.2 %, 또는 매 천년당 2 파운드) 운동을하고 나서 작년에해야 할 일들을 실행하는 것입니다 너 자신을 돌보고, 수행하지 못한 모든 일에 대해 너 자신을 잘 지켜라. 목록 맨 아래에서 합계를 계산하고 유휴 태도의 행운의 수혜자가 누구인지 결정하십시오.

작년 한 해 동안 자선 단체와 제휴 한 자선 단체 중 하나 일 수도 있고, 자선 단체 나 자선 단체가 될 수도 있습니다.

그것은 자신에 대해 훨씬 더 기분을 좋게 할뿐만 아니라 내년에 또 다른 비슷한 지불을하지 않아도되도록 앞으로 12 개월 동안 자신을 분류하는 데 박차를 가할 것입니다. 그것이 당신에게 교훈이되게합시다.

  1. 지난 12 개월 동안 새로운 스포츠 또는 활동을 시도해 보셨습니까? 그렇지 않은 경우 5 단위
  2. 지난 12 개월 간 건강에 해로운 간식을 바꿨나요? 그렇지 않다면 스스로 2 단위
  3. 지난 12 개월 동안 다른 사람들을 돕기 위해 중요한 일을 해 봤니? 그렇지 않다면 스스로 2 단위
  4. 지난 12 개월 동안 무언가를 먹기 전에 칼로리 나 설탕을 확인 했습니까? 그렇지 않은 경우 1 단위
  5. 지난 12 개월 동안 경주 나 이벤트에 참가 했습니까? 그렇지 않은 경우 1 단위
  6. 지난 12 개월 동안 기차를 타거나 일찍 버스를 타셔서 더 많은 걸 걸어 가셨습니까? 그렇지 않다면 스스로 2 단위
  7. 지난 12 개월 동안 활동 앱이나 추적 프로그램을 사용해 보셨습니까? 그렇지 않다면 스스로 2 단위
  8. 하루에 과일과 채소를 적어도 5 회 먹어야겠습니까? 그렇지 않다면 스스로 4 단위
  9. 자신의 음주에 대한 책임은 있습니까? 그렇지 않은 경우 5 단위
  10. 너는 너의 안락한 구역에서 나간거야? 어떤 형태로든 자신을 밀어내는 것은 중요합니다. 그렇지 않다면 스스로 2 단위

귀하의 활동이없는 가격

단위 X = 단위 수 = 총 자선 비용

코치올해의 자선 파트너는 다음과 같습니다 :

  • 전립선 암 영국 누구의 고귀한 목표는 전립선 암으로 죽어가는 남자를 막는 것입니다.
  • GoDadRun은 남성과 소년을 위해 5km / 10km 시리즈를 통해 전립선 암 영국에 돈을 모으고 있습니다.
  • 자폐증 아동, 청소년 및 가족과 함께하는 CASPA.

섹터 별 자선 단체 목록은 charitychoice.co.uk를 참조하십시오.

편집자와 저자.

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