유방을 표현하고 저장하는 법

모유를 표현하는 방법과 모유를 보관하는 방법을 아는 것은 혼란 스러울 수 있습니다. 그러나 모유를 올바르게 가져 오는 것이 중요합니다. 그리고 일단 당신이 알고 있으면, 그것은 간단합니다. 자세한 내용은 위의 동영상을 참조하십시오.

'펌프'라는 말을 쓰지 못하게하십시오 - 표현 우유가 생각만큼 두렵지 않고 냉장고에있는 상점이 당신의 남편이 2am 먹이를하는 동안 좋은 밤 잠을 자도록 허용합니다 ...

언제 표현을 시작할 것인가?

아기가 조숙하거나 아프지 않는 한, 표현하기 전에 우유 공급이 이루어질 때까지 기다리는 것이 가장 좋습니다. 이것은 보통 6 ~ 8 주 정도입니다.

조산사 인 샤론 트로터 (Sharon Trotter)는 '종종 익스프레스 (Express)를 자주 사용합니다. '아기와 헤어져 있다면, 사진, 옷, 심지어는 아기의 비디오를 사용하여 실망감을 자극하십시오.'

우유를 표현하는 법

손으로 또는 유방 펌프로 표현하도록 선택하거나 펌프 '빨기'하지만 손에 우유처럼 조금씩하는 것이 좋을 수 있습니다. 콤보는 아기의 먹이와 비슷합니다.

편안하게 쉬십시오. 표현하는 것은 연습 할 수있는 기술이며, 어슬렁 거리는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.

손으로 표현하기로 결정했다면, 손바닥으로 유방을 컵으로 감싸고 젖꼭지에서 엄지 손가락을 들어 올리십시오. 가운데 손가락을 엄지의 반대쪽에 놓고 'C'자형을 만든 다음 표현을 시작하십시오. 뒤로 누르고, 앞으로 누르고 앞으로 누르십시오. 우유 흐름이 가라 앉을 때까지 계속 가십시오.

수동 펌프의 경우 젖꼭지가 깔때기의 좁은 부분에 들어갈 때 깔대기가 너무 작지 않도록하십시오. 고통 스러울 수 있습니다. 포장 지침에 따라 핸들을 조작하고 가슴을 자주 교체하십시오. 전기 펌프를 선호하는 경우, 모터가 핸들을 작동시킵니다. 수동 펌프와 같이 흡입력을 조절할 수 있어야 올바르게 착용 할 수 있습니다.

모유 저장 기간

외출 중이라면 걱정하지 마십시오. 모유를 바르면 약 6 시간 동안 실온에 머물러도 좋습니다. 그러나 더 이상 냉장고에 있어야합니다.

'우유는 3 일에서 8 일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.'샤론이 말했습니다. 냉장고의 주요 부분 (섭씨 4도 이하)에서 최대 8 일 동안 그리고 따뜻한 냉장고 (5-10도 사이)에서 3 일 동안 머무를 수 있습니다. 온도가 확실하지 않으면 부엌 샵에서 냉장고 온도계를 구입할 수 있습니다.

우유를 오래 보관하려면 해동 후 최대 12 개월 동안 냉동시키고 12 ~ 24 시간 더 방치 할 수 있습니다.

밀폐 된 용기에 우유를 냉장 시키거나 냉동 시키십시오. 낭비를 피하고 빨리 따뜻하게하거나 녹이기 위해 우유를 소량으로 보관하는 것이 좋습니다.

아기에게 모유를 수유했습니다.

우유가 표현되는 날에 하루 종일 완벽하기 때문에 우유는 신선한 상태로 제공하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 냉장고 나 냉동실에 들어간 후에 아기에게 주면,주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

'마이크로파로 모유를 표현하지 마라.'샤론이 조언했다. '아기의 입안을 태우고 우유를 마실 위험에 처한 곳을 만들 것입니다.'우유를 냉장고에 넣어 서리로 해동 시키거나 차가운 물 아래에서 용기를 들고 우유를 해동하십시오. 우유가 분리되면 격렬하게 흔들지 마십시오. 대신 부드럽게 소용돌이 치십시오.

아기가 명시된 모유를 먹기를 거부하면 낙심하지 마십시오. 이것은 그가 유방에서 먹는 데 너무 익숙하기 때문입니다. '숟가락, 컵 또는 병에서 그에게 제공 해보세요.'샤론이 제안했다. '아마 아빠 나 다른 간병인으로부터 받아 들일거야.'

편집자와 저자.

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