아기를위한 안전한 아기 침대를 만드는 방법

새로운 엄마로서 밤에 잠자리에 들기가 불안합니다. 마음을 편하게하기 위해 아기 수면 및 유아용 침대 안전의 기본 규칙이 있습니다.

아기의 유아용 침대가 안전한지 확인하는 것은 어린 자녀가 숙면을 취할 수 있도록 보장하고 SIDS (유아 돌연사 증후군)의 가능성을 줄이는 중요한 방법입니다.

아기가 얼마나 많이 잠을 자고 있습니까?

연구에 따르면 높은 실내 온도, 과도한 단열 (overwrapping) 또는 둘 다에서 발생하는 과열은 SIDS의 위험 증가와 관련되어 있습니다. 이는 자장가 신망이 줄이기 위해 노력하는 것입니다.

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안전한 아기 수면을위한 팁

이 간단한 규칙을 따르면 마음을 편안하게 놓고 걱정이나 염려없이 잠자리에들 수 있습니다.

  • 처음 6 개월 동안, The Lullaby Trust는 아기가 당신과 같은 방에있는 별도의 침대 또는 모세 바구니에서 자고 있다고 조언합니다.
  • 매트리스가 단단한 방수층이 있는지 확인하십시오. 방수층은 박테리아가 거품에 모이지 않도록 깨끗이 닦아 낼 수 있습니다. 또한 매트리스에 눈물이나 처짐이 없도록하십시오. 매트리스를 간접적으로 사지 말 것을 권고하는 이유 중 일부입니다.
  • 무거운 침구 (이불 및 이불 포함), 베개 또는 장난감없이 아기의 수면을 평범하고 단순하게 유지하십시오. 과열과 아기의 호흡을 우연히 막을 위험이 있습니다.
  • 실내 온도가 약 16-20C인지 확인하십시오.이 온도는 실내 온도계로 모니터 할 수 있습니다.
  • 모든 아기의 내부 온도는 다르지만 한 마리의 아기 성장은 정상적인 것으로 간주됩니다. 아기가 아기의 배 또는 목의 뒷부분을 느껴서 너무 뜨겁거나 너무 추운 지 확인하십시오 (아기의 손과 발은 보통 더 차갑습니다. 이는 정상입니다).
  • 아기가 머리에서 열을 빼앗기면서 아기의 머리가 항상 옷이나 침구로 덮혀 있는지 확인하십시오. 느슨한 침구는 아기가 너무 뜨거워 져서 아기의 코와 입을 막을 위험이 있습니다.
  • '발에서 발'자세로 등을 대고 아기의 발을 침대 밑에 놓습니다.

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편집자와 저자.

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