패시브 - 공격적인 사람들을 다루는 방법과 당신의 마음을 잃지 않는 방법

수동적 인 공격적인 사람들을 다루는 법을 배우는 것은 불행한 삶의 상황입니다. 그러나이 방법들은 당신이 던져 놓은 것을 항해하는데 도움을 줄 것입니다.

당신이 인생에서 수동적 인 공격적 인 사람을 만났을 정도로 불길한 사람이라면, 그 사람이 어떻게 당신을 미친, 좌절시키고, 살인에 가깝게 몰아 넣을 수 있는지를 기억할 수 있습니다. 그리고 그것은 당신에게 당신의 마음도 잃지 않고 수동적 인 공격적인 사람들을 다루는 방법을 궁금하게 떠났습니다.

패시브 - 침략을 적대적인 행동의 합기도라고 생각하십시오. 왜냐하면 당신이 가려진 적대감으로 인해 피해를 입었을 때, 책임감있는 사람은 차분하게 겉으로는 순진한 모습으로 걸어가는 것이므로, 당신의 인생을 비참하게 만들었습니다.

어쨌든 수동적 인 공격적 행동은 전문적이든 개인적이든간에 어떤 종류의 관계에서도 자리를 가져서는 안됩니다. 그것은 많은 슬픔을 불러 일으키며, 문제를 해결하는 데는 아무런 도움이되지 않습니다. 결국 관계가 궁극적으로 붕괴 될 때까지 정서적 인 감정을 통해 결국 두 사람을 닳게 만듭니다. 그러므로 수동적 인 공격적인 사람들을 초기에 다루는 방법을 알고 그 사람이 수동적 인 공격에 익숙해지는 것을 방지하는 것이 중요합니다.

왜 어떤 사람들은 수동적 인 공격적 행동에 의지합니까?

일부 사람들이 수동적 침략을 시도하는 가장 큰 이유는 갈등 회피 때문입니다. 그들은 대개 두려움 때문에 자신의 문제를 표명 할만큼 자신감이 없으므로 과도한 갈등이 발생하게되어 많은 고민이 발생합니다. 이런 식으로, 그들은 직접적인 대치 또는 토론 이외의 상황을 통제하는 은밀한 방법에 의존합니다. [읽기 : 사람들이 감정적 인 조작을 사용하여 마음을 어지럽히는 14 가지 방법]

수동적 인 공격적인 사람들을 다루는 법

# 1 수동적 인 공격적 행동의 징조를 알아라.. 앞서 언급했듯이, 수동적 침략은 "설탕으로 덮인"적대감의 형태로 처음에는 알아 차리기 어렵게 만듭니다. 당신에 대한 외설을 외치는 남자와 같은 명백한 침략에 비해, 수동적 침략은 일반적으로 공격적이라고 여겨지지 않는 무고하고 겸손한 방식으로 이루어진 적개심입니다. 다음은 수동적 인 공격적 행동의 공통적 인 현상입니다.

* 조용한 치료 - 사람 무시, 의도적으로 전화 거는 것, 대화에 대한 간결한 반응 등 * 지연 - 의도적으로 작업 할당이나 가사를 지연. *풍자 * 목적에 늦게 달리고있다. * 의도적으로 나타나지 않음 * 그들에게 묻는 것을하지 못함 * 보류 찬양 또는 칭찬 * 보류 친밀감 - 의도적으로 중요한 다른 사람의 손을 잡지 않고, 껴안을 때 멀리 밀어냅니다. * 사보타주의 행위 * 사람을 너무 비판하는 것

[읽기 : 부정적인 사람들이 당신의 에너지를 훔치는 것을 막을 수있는 12 가지 방법]

# 2 직접적인 공격적 공격을 피하십시오.. 수동적 인 공격적 인 사람이 직면했을 때 불로 싸우는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 언급했듯이 수동적 공격적 순환은 실제 문제를 해결하지 못하고 상대방이 붕괴 될 때까지 정서적으로 양쪽 당사자를 마비시키기 때문에 양측 모두에게 좌절감을줍니다.

수동적 공격성을 발휘하는 상황에서 상대방은주기를 깨고 실제 문제를 해결하기 위해 더 높은 도덕적 도로를 이용하기 위해 주도권을 잡아야합니다. [읽기 : 건강한 관계에서 느끼지 말아야 할 18 가지 감정]

# 3 직접적인 침략은 좋은 생각이 아닙니다.. 일반적으로 당신은 직접적인 침략으로 상대방과 대면하는 것이 대안이 될 것이라고 생각할 것입니다. 그러나 이것은 단지 그들이 어려움을 느끼게하고 다른 사람들과 더 수동적으로 공격하도록 격려합니다.

앞서 언급했듯이, 수동적 인 공격적 사람들을 다루는 방법을 알게되면, 그들은 갈등을 우회하기 위해 그러한 행동에 의지합니다. 따라서 더 많은 갈등은 사람들과보다 수동적이고 적극적이라는 생각을 강화합니다.

# 4 긍정적 인 주장이 열쇠입니다.. 그래서 당신은 그들 만의 스타일로 싸울 수 없으며 또한 공격적 일 수 없습니다. 그게 당신을 떠나는거야? 수동적 침략에 효과적으로 대처하는 유일한 방법은 긍정적 인 주장입니다.

긍정적 인 주장은 공격적인 것과 다릅니다. 침략은 파괴적이고 적대적인 행동일지도 모르는 반면, 긍정적 인 주장은 이니셔티브로서의 문제를 해결하는 것을 목표로합니다. 긍정적 인 주장은 두 당사자의 문제에 대한 평화적 토론과 함께이 두 가지 모두에 동의하는 해결책을 제시하기위한 표를 엽니 다. [읽기 : 유독 한 사람들의 25 가지 초기 경고 신호]

# 5 수동적 인 공격적 행동을 불러 내라.. 수동적 인 공격적 행동의 효능은 수동적 인 공격적인 사람이 무죄로 보이고 목표물에 대해 가려진 적대감을 보이는 은밀한 성격에 있습니다.

그래서 처음부터 수동적 인 공격 방식으로 행동하고 문제를 일으킨다는 것을 사람들이 알았다는 사실을 알게함으로써 해결하는 것이 낫습니다. 이런 식으로 수동적 인 공격적 행동은 그 이점을 상실합니다. 근본적인 문제에 대한 성숙한 토론을위한 길을 열어줍니다.

# 6 특정 수동적 공격적 행동을 지적한다.. 밖으로 부르는 초기 반응은 부정입니다. 그러나 수동적으로 공격적인 행동을 보이는 특정 시나리오를 지적하면이를 부정하기는 어렵습니다. 그러나 이것만으로도 그 사람은 그 자리에 앉게되고 적개심으로 인식됩니다.[읽기 : 당신이 뭔가를 잃어버린 것처럼 느끼지 않고 관계에서 타협하는 방법]

그것이 후속 조치가 있어야하는 이유입니다.

행동을 지적하십시오 / s : "당신이 내 전화를 놓치고 내 IM에 답장하지 않았습니까? 부정: "아무 잘못이 없어. 나는 바쁘다. " 후속 조치 : "한 달 동안 사람들을 바쁘게 무시할 수는 없습니다. 무언가 잘못되어 나와 관련된 것이 있다면 그것에 대해 이야기 해주십시오. "

# 7 수동적 인 공격적 행동에 대한 결과 설정. 수동적 침략이 어떻게 작동하는지 다시 돌아가서이 방법을 사용하면 수동적 침략 스타일에 처벌을 가하는 방식으로 상대방의 행동에 대한 좌절감을 피할 수 있습니다.

이런 식으로, 그 사람은 수동적 공격성이 자신을 제외하고는 누구에게도 해를 끼치 지 않는다는 것을 깨닫습니다. 이것은 수동적 인 공격으로부터 사람을 억제 할뿐만 아니라,보다 건설적인 방법으로 문제를 협조하고 해결하도록 사람들에게 확신시킵니다.

# 8 양성 저항. 긍정적 인 저항은 수동적 인 공격적인 사람들의 계획에 빠지게하지 않습니다. 그러한 행동을 계속하는 것이 쓸모없고 아무런 효과가 없다는 것을 보여줌으로써 그것은 역효과를 내며 그러한 행동을 계속하는 것을 다시 생각합니다.

자신을 향한 특정 행위를 식별하면 이것은 쉽습니다. 그러나 긍정적 인 저항은 수동적 인 공격적 인 사람들에 의해 영속되는 불 태우 게되었던 지구 방법에 대한 많은 고요함을 요구한다. [읽기 : 수동적으로 공격적으로 행동하는 것을 멈추는 방법]

# 9 진정한 관심사와 도움을 확대하십시오.. 수동적으로 공격적인 사람들을 다루는 방법을 알고 그 사람들이 동시에 변화하도록 돕고 싶다면, 도움을 요청하는 것처럼 행동한다는 사실을 결코 잊을 수 없습니다. 그들은 문제가 있으며 문제를 피할 수있는 유일한 방법입니다. 때로는 그들이하는 일이 문제를 해결하는 데 도움이되지 않는다는 것을 알지 못합니다.

문제를 느끼거나 화가났다는 것을 인정하면 문제가 발생한 모든 것을 파괴하는 대신 건설적인 해결책을 찾는데 도움이됩니다.

[읽기 : 대인 관계 매력, 왜 우리가 어떤 사람들을 좋아하고 다른 사람들을 싫어 하는가]

수동적 인 공격적 행동은 노력없이 성가 시게하는 재능이라고합니다. 그것은 상호 파괴적이며 결국 모든 종류의 관계를 맺습니다. 수동적 인 공격적인 사람들을 다루는 유일한 방법은 문제 해결에 대한 긍정적 인 태도를 취하는 것입니다.

편집자와 저자.

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