주중 숙취를 치료하는 방법

1. 흑기러기가 되어라.

B 비타민을 보충하고 즉각적인 에너지 부스트를 줄 수있는 신속한 아침 식사를 위해 통밀 빵에 마멀레이드를 뿌려주세요. 당신이 그것을 싫어하는 사람들 중 하나라면, 생강 차를 대신 마셔야합니다. 구역질과 복통에 대한 자연스러운 치료법입니다. 멋진 티백이 부족한 경우 끓는 물에 생강을 잘게자를 수 있습니다.

2. 계란으로 크래킹하기

더 복잡한 아침 식사를 조리 할 시간이 있다면 계란을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 에 의해 출판 된 연구 Journal of Inflammation Research 그 (것)들에는 cysteine이라고 지명 된 아미노산이다는 것을 것을을 발견했다, 당신의간에 pummel하는 숙취 일으키는 원인이되는 독소를 나누십시오. 지방이 튀겨지기보다는 삶아 지거나 밀렵하는 것이 가장 좋습니다.

3. 욕실 캐비닛 침입

잘 정리 된 식기장은 일에 시간을 들여 몸을 회복시키기 위해 전투에서 모든 차이를 만들 수 있습니다. 우선, 남성 안티 피로 아이 젤 (Anti-Fatigue Eye Gel) 및 옵트 렉스 (Optrex) 투약 용 안약을위한 강력한 클리닉 (Clinique For Men)의 콤비네이션으로 붓기가 고약한 눈을 다루십시오. 고품질의 모이스춰 라이저와 립밤이 - Kiehl의 울트라 페이셜 모이스처 라이저와 카멕스 오리지널 -가 당신의 거칠고 말린 것을 개조 할 것이라고하면서, Original Source Mint & Tea Tree Shower의 매끄러운 힘으로 당신의 기름기가 많은 침대 머리를 (그리고 당신의 두뇌를 깨우는) 아웃 기능.

4. 폐를 채우십시오.

이불 밑에 숨어 있으면 도움이되지 않습니다 - 자동차, 버스 또는 기차 (가능한 경우)를 건너 뛰고 자신의 증기 밑에서 일하는 것이 이상적입니다. 가벼운 운동은 혈류를 증가시키고 신진 대사를 향상시켜 독소를 시스템 밖으로 빠르게 내뿜습니다. 자전거 타기는 아픈 머리의 움직임을 최소화하고 허약 한 내장에 대한 영향을 최소화하기 때문에 달리기보다 낫습니다.

5. 닷지 스낵

유혹을 느낄 수는 있지만 사무실 자동 판매기의 화성 바는 혈당 수치를 지붕을 통해 전달할 것이며 당신을 더욱 악화시킬 것입니다. 칼륨을위한 바나나, 과당 및 비타민을 위해 과일 주스, 전해질, 소금 및 설탕을 재수 화하기위한 스포츠 음료를 모두 마시면서 잃어버린 필수 영양소를 대체 할 스낵을 선택하십시오.

6. 그 밖의 모든 것이 실패하면 ... 푸에르토 리코로 날아가십시오.

트릭을하지 않는 정기적 인 정리? 당신의 겨드랑이에 레몬을 문질러보십시오 - 푸에르토 리코 인들은 분명히 전체 론적 치료법으로 맹세합니다. 레몬 쥬스는 땀을 흘리는 것을 멈추게 할 것이므로 두통을 유발하는 탈수증을 피하십시오. 그래, 먼저 해보도록하겠습니다.

편집자와 저자.

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