35 주 임신 - 당신이 알아야 할 것

거의 시간이야! 이제 35 주간을 보냈습니다. 아기가 그 어느 때보 다 커졌으며 몸도 계속 변화하고 있습니다. 여기 임신 35 주 동안 알아야 할 다른 것들을 찾아보십시오.

내 아기는 35 주 동안 얼마나 큰가요?

아기는 이제 길이가 18 인치 이상이고 체중이 약 5 ~ 4 파운드 인 파인애플 크기입니다. 그녀는 출산 당일까지 계속 체중을 늘릴 것입니다. 즉, 그녀가 아기를 너무 귀여워하게 만드는 그 화려하고 통통한 뾰족한 표정을 가질 것입니다.

내 아기가 35 주 동안 뭐하니?

이제는 움직일 여지가 적어서 작은 사람이 차기보다는 실제로 밀기 시작할 수 있습니다. 만약 그렇다면 조그마한 발밑의 흔적을 볼 수도 있습니다. 이제 그녀는 완벽하게 기능하는 작은 인간이되는 것에 너무 가깝습니다. 나머지 임신 중 대부분을 체중에 쏟아 씁니다.

아기가 자궁에서 너무 많은 공간을 차지하여 더 이상 감정을 상상할 수는 없지만 걷는 횟수는 거의 같아야하므로 걱정거리가 있으면 모니터링을하고 의사 나 조산사에게 문의하십시오. .

흥미롭게도 아기의 기본적인 신체 발달의 대부분은 완전히 발달 된 신장과 함께 그리고 그녀의 간은 심지어 일부 폐기물을 처리하기까지 완료되었습니다. 그녀의 급속하게 성장하는 두뇌는 그녀의 머리가 더 무게를다는 것을 의미합니다 - 당신의 방광에 평소보다 더 많은 압력이있을 때 당신을위한 특별한 즐거움!

내 몸은 35 주 동안 무엇을하고 있습니까?

의사 나 조산사가 혈압을 정기적으로 점검합니다. 그들이 점점 더 높아지면, 당신은 훨씬 더 쉬고 자간전증을 예방하기 위해 더 많은 검사를 해보라고 조언합니다.

이것은 또한 일부 여성들에게 제왕 절개가 필요할지도 모른다는 사실을 알려주는시기이기도합니다. 실제로 영국에서 다섯 번째 출산 중 하나는 C 절입니다. 그것은 아기의 위치 또는 안전에 대한 우려 때문에 (예 : 산만 한 경우) 의사가 두 사람 모두에게 더 안전하다고 생각하기 때문일 수 있습니다. 그러나 확신하지 못한다면 철저히 조사하고 필요한 모든 질문을하고 편안하지 않은 경우 다른 의견을 구하십시오.

주의해야 할 일반적인 증상 :

  • 일정한 오줌 누기: 화장실이 집에서 가장 자주 방문하는 지역이라면, 당신은이 단계에서 대부분의 임신부와 같아서 오줌 누기를 멈출 수 없습니다! 이것은 자궁경 부에 자라나는 당신의 성장하는 자궁이 모든 내부 기관을 몰아 내고 방광에 압력을 가하기 때문입니다. 아기의 새로운 자세, 배달을위한 준비로 머리가 내려와 방광에 더 많은 압력을가합니다. 평상시보다 더 소변을보아야합니다. 안심하십시오,이 모든 것이 곧 끝날 것입니다! 그러는 동안 가능한 한 많이 방광을 비우는 데 오줌을 쌀 때 앞으로 몸을 숙이고 골반 근육을 강화하고 요실금을 예방하기 위해 케겔 운동을 연습하십시오.
  • 답답함 : 그 좋은 오래된 임신 호르몬 덕분에, 코의 점액 세포막이 부풀어 오르며, 코가 막히게됩니다. 비강 덩어리가 그 콧 구멍을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 잇몸 출혈 : 그렇지만 임신 호르몬은 다시 한번 비난 받아야하며, 이번에는 부은 쑤시고 부드럽고 출혈하는 잇몸을 담당합니다. 당신은 정기적으로 칫솔질과 치실을해야합니다 - 피로 연기하지 마십시오! - 껌 강도를 높이기에 충분한 비타민 C를 섭취하고 있는지 확인하십시오. 오렌지 주스 한 잔을 갖기 위해 누가 변명해야 하는가? 치은염이나 충치로 끝날 위험이 없으므로 출혈이 지속되면 조언을 구하기 위해 치과 의사를 방문하십시오.

이번 주해야 할 일 :

출산에 대해 걱정하는 경우 파트너, 친구 또는 가족에게 이야기하십시오. 노동에 관해서 무엇을 기대해야할지 신경이 쓰이는 것은 절대적으로 정상입니다. 사실, 일부 여성들은 공황 발작이있는 극단적 인 반응을 보이는데, '출산에 대한 두려움'을 의미하는 tokophobia라는 실제 조건이 있습니다. 걱정거리가 압도적 인 경우 산전 진찰 팀과 상담하십시오. 산전 팀은 가능한 한 최선을 다해 도움을 줄 것이며 안심할 수 있으며 극단적 인 경우에도 상담을 제공 할 수 있습니다.

그러나 많은 여성들이 노동을 꺼리는 것과 같은 것에 대해 걱정하고 자의식을 가지고 있음을 확신합니다 (조산사가 그것을 처리 할 것이고 당신도 알지 못할 것입니다), 소리 지르며 외치고 맹세합니다 그 모든 것을 들었습니다.) 그리고 최선을 바라지 않는 (솔직히 말해서, 하루 중 가장 걱정스럽지 않은 출산을 너무 바쁠 것입니다.) 또한 아기의 안전에 대해 강조하지 마십시오. 의료 팀과 조산사가 귀하를 안전하고 건강하게 유지하고 최선의 출산 경험을 유지할 수 있도록 최선을 다하는 것은 직업입니다.

34 주째로 돌아 가세요.

36 번째 주에 데려다주세요.

다음을 읽으십시오 : 당신이주의해야 할 초기 노동 표지판 :

너의 물이 부서진다.

그렇지 않으면 귀하의 아기를 둘러싼 양수 낭 낭이 파열되는 순간으로 알려져 있습니다. 이것은 올인원 응달이나 며칠 동안 지속되는 느린 물방울처럼 일어날 수 있습니다.

가슴 앓이 구제

범프가 커지면 아기가 위를 위로 밀 것입니다. 이것은 가슴 앓이를 일으키는 원인이되는 위장에 산성을가합니다. 출산하기 몇 주 전에 아기가 골반에 떨어지게됩니다. 결국 마침내 약간의 안도감을 얻을 수 있습니다.

너는 요통이있다.

허리 통증은 아기가 노동을 위해 올바른 위치로 회전하고 있음을 의미 할 수 있습니다. 이 작업은 며칠이 걸릴 수 있으며 고통 스러울 수 있습니다. 발을 올려 놓고 파트너에게 백 러브 (backrub)를 물어보고 증상을 완화하기 위해 뜨거운 목욕을하십시오.

너는 '쇼'

점액 플러그가 임신 중에 자궁 경부를 가리고 이것이 노동이 시작되기 며칠 전에 느슨해 질 수 있습니다. 갈색, 분홍색 또는 붉은 뾰족한 줄무늬 또는 젤리 같은 분비물은 며칠에 걸쳐 한 덩어리로 또는 점차적으로 나올 수 있습니다. 여기 점액질 플러그에 대해 알아야 할 모든 것을 찾아보십시오.

젖꼭지 누출

이것은 임신 후 몇 주 동안 발생할 수 있지만, 아기가 도착하기 전에 지난 몇 주 동안 더 많이 볼 수 있습니다. 유출되는 우유는 초유이며 영양이 풍부한 액체로 태어난 지 며칠 후에 적절한 우유가 나올 때까지 아기에게 영양을줍니다.

설사

자궁 약을 돕는 호르몬은 출생 전 몇 시간 동안 설사를 유발할 수도 있습니다.

아래로 부풀어 오른다.

아기가 골반 안으로 움직일 때, 대개 37 주경에이 부위로의 불어 나감으로 인해 질의 팽창이 생길 수 있습니다. 이것은 매우 정상적이며 걱정할 필요는 없습니다. 그러나 불편할 경우 차 팩에 얼음 팩을 놓고 그 위에 놓으십시오.

빈번한 화장실 정류장

지난 몇 개월 동안 당신의 방광에 대한 압박감이 커지면서 아기가 골반 안으로 움직이면서 임신 몇 주 동안 화장실 여행이 늘어날 것으로 기대하기 때문에 아마도 지금까지 익숙해 져있을 것입니다.

갑작스러운 에너지 폭발

많은 여성들이 불평하는 것은 아닙니다만, 며칠 전에 노동계의 스타가 갑자기 폭발하는 것을 느낍니다. 가능한 한 최대한 활용하십시오!

다르게 걷기

출산 준비를 위해 골반이 넓어짐에 따라 걷는 방법에 종종 영향을 줄 수 있습니다.

수축

확실한 첫 번째 사실은 Braxton Hicks가 통증이 심하고 오락가락 할 것이라는 수축이나 통증이 더 심해질수록 시간이 갈수록 길어지는 것입니다. 수축이 시작 되 자마자 병원에 가지 않아도된다는 것을 기억하십시오. 확립 된 노동은 대개 10 분 이내에 3 분 1 분 수축이있을 때 발생합니다. 즉, 확실하지 않으면 조산사에게 항상 전화하십시오.

편집자와 저자.

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