임신 29 주 - 예상되는 것

이번 주에, 아기는 점점 힘들게 지내고 있으며, 당신은 종종 Loo (매력적인 글!)의 방문객이 될 것입니다. 임신 29 주에 아기와 신체가 무엇을하고 있으며 무엇이 일반적인 증상인지 알아보십시오.

내 아기는 29 주 동안 얼마나 큰가요?

이번 주에 아기는 출생시에 거의 15, 15, 16 인치 사이에 가깝습니다. 그녀는 또한 현재 2 ~ 3 ~ 3 파운드의 무게를 지니고 있으며 이번 주에는 체중이 변화합니다. 앞으로 12 주 동안 그녀는 현재 체중의 2 배 또는 3 배가 넘을 것입니다. 과일과 채소 비교를 유지하면서 아기는 이제 버터넛 스쿼시의 크기가되었습니다.

내 아기가 29 주 동안 뭐하니?

아기가 훨씬 커 졌으므로 더욱 격렬하고 규칙적인 걷어차 기와 주저함을 느낄 것입니다. 그녀가 잠 들어있을 때 그녀는 걷어차기도합니다. 마치 밤에 당신이 편안하게하려고 할 때처럼 움직이는 것처럼.

아기는 먹는 음식부터 자궁에서 발견 할 수있는 빛까지 모든 종류의 자극에 반응합니다. 아기가 움직여야하는 횟수는 정해져 있지 않습니다. 각 어린이는 다릅니다. 그러나 아침과 밤에 하루에 두 번 킥을 모니터링해야합니다. 아기가 쉬고 나면 아기가 더 기분이 좋을 때 누워 있거나 앉는 것이 가장 쉽습니다. 10 세를 세어 모든 움직임을 모니터하십시오.

아기가 정상적으로 느끼는 것보다 오랫동안 움직이지 않았다는 것을 알게되면 얼음이 차거나 물이 부족한 간식을 마시 며 간식을 먹으십시오. 그래도 문제가 해결되지 않으면 조산사에게 도움을 요청하십시오.

아기의 시체와 관련하여 머리가 커져서 뇌가 발달하고 근육과 폐가 성숙합니다.

내 몸은 29 주 동안 무엇을하고 있습니까?

임신 한 이후로 자주 화장실을 자주 방문했을 것입니다. 그러나 아기가 너무 커지면서 방광에 심각한 압력을 가하고 있습니다. 그래서 화장실을 방문하는 사람들은 지금 주변에서 고조 될 것입니다.

유체 앞면에서 차가운 칠면조가 날 정도로 소리가 날 정도로 유혹적이기 때문에, 몇 번이나 수면을 방해해도 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 극단적 인 경우 탈수증은 조기 진통으로 이어질 수 있기 때문입니다.

긴장 성 요실금으로 알려져있는 웃거나 기침하거나 재채기를 할 때 소량의 소변이 새어 나올 수도 있습니다. 그것은 당신의 몸에서 소변의 흐름을 조절하는 골반저 근육을 아래로 밀어 내리는 아기의 무게 때문입니다. 매일 운동을하면서 골반 바닥을 조율하십시오.

주의해야 할 일반적인 증상 :

  • 정맥류: 또 다른 사랑스러운 임신 증상, 정맥류는 예상되는 국화의 40 %에 영향을 미칩니다. 어떤 여성들은 고통스럽고 다른 사람들은 불편 함을 느끼지 못하며, 만약 당신의 엄마가 엄마를 둔다면 고통을 느끼게됩니다. 이를 피하고 최소화하기 위해 특별한 양육 보조 양말을 사용하고 순환을 계속하기 위해 계속 움직이십시오.
  • 속쓰림:이 불쾌한 증상이 밤에 당신을 지키고 있다면, 잠들기 전에 커피 또는 초코렛과 같은 에너지 원에서 멀리하고 취침 시간에 너무 많이 먹지 않도록하십시오.
  • 누출 유방 : 너는 아직 출산도하지 않았지만, 너의 가슴은 이미 초유로 알려진 우유를 새기고 있을지도 모른다. 유방 패드 쇼핑을 시작할 때입니다 (오, 매력!).
  • UTIs: 이제 3 학기에 들어 오면 요로 감염에 더 감염 될 수 있으므로 화장실에 갈 때 화상을 입으면 의사 나 조산사에게 상담을 받으십시오.

이번 주해야 할 일 :

  • 안전하게 운전하십시오. - 차 안에 너 두 명있어! 커다란 충돌을 피하는 것은 자동차에서 bel아 먹는 것을 멈추는 핑계 거리가 아닙니다. 무릎 부분을 착용하여 허벅지와 엉덩이, 그리고 범프 아래에 착용하십시오. 벨트의 대각선 끈이 쇄골 위에 놓여 있어야하며, 유방 사이를 내려 놓고 조여야합니다. 긴 여행을가는 경우, 다리와 발목이 부어 오르는 것을 방지하기 위해 정기적 인 휴식을 취해야합니다 (마치 비행기에 있었던 것처럼). 통증이 있다면 허리에 쐐기로 고정 된 쿠션이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
  • 잘 먹고: 또한 아기의 성장 요구에 부응하기 위해 충분한 양의 음식을 섭취해야합니다. 식단에 엽산, 철분, 비타민 C, 칼슘 및 단백질이 많이 포함되어 있는지 확인하십시오.

28 주째로 돌아 가세요.

30 주까지 데려다주세요.

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편집자와 저자.

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