수영을 위해 아기를 가르치기위한 20 가지 팁

함유량

9 개월을 유동적으로 사용하는 아기들은 물에 빠진 느낌을 좋아합니다. 그러나 처음으로 수영장에 데려가는 경우 완전히 준비하고 안정감을 느끼면 둘 다 경험을 최대한 활용하는 데 도움이됩니다. Tamsin Brewis, Waterbabies의 아기 수영 선생님은 두 분 모두에게 즐거운 하루를 보낼 수있는 방법을 알려줍니다.

조용한 시간을 골라라.

높은 천장은 방에서 울리는 소리가 매우 쉽게 울리며 특히 수영장은 시끄러울 수 있습니다. 이상적으로는 주중에 특별한 아기와 유아기를 선택하거나, 주말에 일찍 일어나 무리를 피하십시오.

아기 준비하기

수영장에 가기 전에 아기가 잘 먹고 피곤하지 않은지 확인하십시오. 당신이 거기에있을 때 그가 낮잠을 정하게된다면, 그는 화가 나서 결국 풀에 피곤하고 심한 느낌을 줄 수 있습니다.

온도 확인

온도가 아기에게 적합한 지 확인하기 위해 현지 수영장을 울릴만한 가치가 있습니다. 12 주 이상 (12 파운드보다 무거운) 아기의 경우 최소 30C 이상이어야하고 어린 아기는 최소 32C 이상이어야합니다. 수영장이 충분히 따뜻하지 않고 아기가 차가워지기 시작하면 입술과 손톱이 파란색으로 변하기 시작하므로 빠르 게 빠져 나와 아기를 수건에 싸서 알 수 있습니다.

올바른 키트 얻기

일회용 수영 기저귀는 물에 젖 으면 일반 기저귀처럼 액체를 흡수하기 위해 팽창하지 않도록 설계되었습니다. 기저귀를 덮을 수있는 수영 겉옷을 얻을 수도 있습니다. 아기 기저귀는 아기의 다리에 꼭 맞게 닿아 누출을 방지합니다. 아기가 물속에서 쌀쌀 해지는 것에 대해 걱정하거나 부양을 지원하기를 원한다면 내장 된 부력을 지닌 네오프렌 잠수복 스타일의 수영복을 구입할 수 있습니다.

먼저 샤워해라.

더 위생적 일뿐만 아니라 따뜻한 물을 빨리 마시면 아기가 수영장에 들어가기 전에 물을 익히는 데 도움이됩니다. 그러나 대부분의 아기가 샤워 스트림 아래에서 머리를 직접 가지 않도록하십시오.

천천히 해

시작은 아기 수영장 가장자리에 앉아 아기를 잡고 물을 보여줍니다. 점차적으로 웅덩이에 미끄러 져 들어가 눈을 많이 마시고 조용히 말하면서 겨드랑이 아래서 부드럽게 잡습니다. 그가 당신의 신호를 받으면서 당신이 평온하고 긍정적 인 것이 중요합니다. (Image : Waterbabies)

그를 잡아라.

일단 물에 들어갔을 때, 어깨가 거의 완전히 물에 잠길 수 있도록 물을 내려 가슴에 닿게하십시오. 세션을 통해 아기를 아주 가깝게 두드리며, 피부와 피부의 접촉을 안심시키고, 팔 길이로 자유롭게 움직이면서 좀 더 독립적으로 느낄 수 있도록하십시오.

스플래시를 보통으로 처리

아기의 정력적 인 튀김이 얼굴에 물을 가져 오는 경우 웃는 얼굴로 웃어 라. 그러면 젖어도 괜찮다는 것을 알고 있습니다.

다른 날을 위해 그것을 저장하는 경우를 아십시오

아기가 잘 먹고 피곤하지 않거나 아프지 만 수영장에 갈 때마다 흔들 거리는 증상이 나타나면 수영장을 기분 전환과 연관시키기 전에 포기하는 것이 좋습니다. 그는 쉬는 날을 보내고있을 수도 있고, 당신은 언제나 그 주말에 다시 시도 할 수 있습니다.

올바른 수레를 선택하십시오.

아주 어린 아기들은 안전하고 안전하게 잡혀 있기 때문에 완장이나 고무 링이 필요하지 않습니다. 아기가 나이가 들수록 플로트 재킷이나 폼 '국수'를 사용하는 것이 좋습니다 (부력을 유지하기 위해 몸 아래에서 휴식을 취할 수있는 길고 가벼운 수레). 암 밴드는 유아의 팔이 옆으로 뻗어있어 수영을하는 것이 어렵다는 것을 의미합니다. (Image : Waterbabies)

블로우 버블

아기가 수영에 익숙해지면 물 표면에 거품을 불어 넣고 작은 아기가 당신을 복사하도록 격려하십시오. 호흡 능력을 향상시키는 데 아주 좋습니다.

목욕 장난감 가져 가라.

아기가 좋아하는 고무 오리 또는 보트를 수영장으로 가져 와서 목욕탕에서 즐거운 시간을 수영장에 연결하십시오. (Image : Waterbabies)

가입

아이들은 부모를 복사하는 것을 좋아합니다. 특히 수영을 할 때는 부모님을 복사하는 것을 좋아합니다. 예를 들어, 유치원생이 점프하기 전에 수영장 가장자리에서 팁을 if다면, 그게 어떻게 끝 났는지와 행운과 함께 곧장있을 수 있음을 보여주십시오. 당신 후. 그는 처음에 손을 들어 주길 원할 것입니다. 그러나 그가 뛰어 들었을 때 얼굴과 머리를 젖게하는 것이 좋았습니다.

아기 잽에 대해 걱정하지 마십시오.

NHS 가이드 라인에 따르면 이제는 수영을하기 전에 아기가 잽을 가질 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 그러나 아기가 조숙하게 태어 났거나 최근에 아팠다면, 아기가 주사를 맞을 때까지 기다릴만한 가치가 있습니다.

짧게 지켜라.

아주 어린 아기의 경우 20-30 분 이상 물속에 있으면 안됩니다. 그렇지 않으면 차가워지기 시작할 것입니다.나이가 많은 정력적 인 유아들과 취학 전 아이들은 더 많은 체온을 만들어 낼 수 있기 때문에 오랫동안 머물 수 있습니다. 그러나 타이어를 빨리 찾을 수 있으므로 너무 오래 머물러 있지 않아야합니다. (Image : Waterbabies)

수건을 충분히 가져 오십시오.

수건을 싸서 수영장 옆에 놓아두면 아기가 나오는 순간 아기를 감싸 주며 바뀌면 다른 아기를 감쌀 수 있습니다. 감기, 차가운 타월로 행복한 아기를 만들 수 없습니다.

포스트 수영 음료 팩

수영장에서 튀는 것은 아기 나 유아가 탈수 된 느낌을 남기므로 가방에 음료수를 넣으십시오. 그것은 또한 당신이 옷에 다시 들어가거나 머리카락을 건조하는 동안 그를 조용히 유지하는 유용한 산만 도구입니다.

복장 권리

수영하지 않는 날을 위해 단단한 청바지와 펜던트를 보호하십시오. 당신이 침대에 누워 있어야하는 그 청바지에 흔들 리려고 노력하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 그리고 아기 나 유아에게도 똑같이 적용됩니다. 점퍼와 트랙 슈트는 최소한의 소란을주고받는 가장 쉬운 옷입니다.

나중에 시작하기보다는 지금 시작하십시오.

수영 강습에 아기를 데려가는 것이 빠르면 수영장과 물이 더 평범 해집니다. 아기와 어린이는 두려움이 없으며 수영을 즐기지 않는 단계를 거칠 수도 있지만 새로운 경험을 더 많이 받아들입니다. 그래서 많은 웃음과 격려를 해주는 한, 당신은 Rebecca Adlington / Michael Phelps를 조금이라도 가질지도 모릅니다 ...

편집자와 저자.

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