더 나은 노동을위한 가정 출생 필수 요소 12 개

집에서 큰 탄생을 할 수 있도록 키트를 정렬하십시오.

집에서 출산을 선택하면보다 편안하고 덜 임상적인 환경을 만들 수있는 친숙한 환경에있게됩니다. 그러나 가정 출생을 준비하려면 무엇이 필요합니까? 조산 로얄 칼리지 (Royal College of Midwives)의 제인 먼로 (Jane Munro)는 훌륭한 출산 경험을하는 데 도움이되는 주요 항목을 제안합니다.

1 조산사 전화 번호

그들과 연락을 취하고, 노동에 들어갔다 고 생각할 때, 그리고 조산사가 돌아올 필요가 있다고 생각할 때 알려주십시오.

2 보육 전화 번호

이미 어린 자녀가있는 경우, 수축기에있을 때 유아의 상태에 대해 걱정할 필요가 없으므로 누군가를 돌볼 수 있도록 조직했는지 확인하십시오. 또한 귀하의 아이가 당신을 고통스럽게 보는 것을 화나게 할 수도 있습니다. 그러나 자녀가 출생하는 동안 주위에 있기를 원한다면, 그들을 감독 할 사람이 있는지 확인하십시오.

3 음악, 에센셜 오일 및 베개

진정시키는 환경을 조성하면 일하는 동안 평온을 유지할 수 있습니다. 쿠션이나 베개는 당신을 위하거나 기대어 놓을 곳을 제공 할 것이고, 편안한 분위기를 조성하기 위해 에센셜 오일을 태울 수 있으며, 긍정적이고 동기를 부여 할 수있는 노래로 노동 재생 목록을 만드는 것을 잊지 마십시오.

4 보호 외피

바닥, 가구 및 침대를 덮을 플라스틱 시트를 준비하십시오. 노동이 그다지 지저분하지는 않지만 모든 곳에서 보상을받는 것이 더 안전하므로 어느 곳에서든 출산 할 수 있습니다.

5 수건, 담요 및 플란넬

플라스틱 시트 위에 낡은 수건과 담요를두면 부드럽고 편안하게 누워서 무릎을 꿇을 수 있습니다. flannels은 노동 동안 냉각 압축으로 작동하도록 이마에 걸쳐 댐핑 및 draped 수 있습니다.

6 음료 및 스낵

충분한 음식과 음료를 마셔서 에너지 수준을 높이십시오. 출산 파트너가 공유 할 수있는 간편한 간식은 두 분 모두 계속가는 데 도움이됩니다.

위생 패드 7 개

출산 후 처음 며칠 동안은 계속 피를 많이 흘릴 수 있습니다. 이것은 로치아 (lochia)로 알려져 있습니다. 그들이 더 길고 부드러워지기 때문에 적절한 출산 후 모성 패드를 얻도록하십시오. 몇 시간마다 패드를 교체해야 할 수도 있습니다.

8 통증 완화

집에서 출산하면 조산사가 파라세타몰, 캐서린을 출산 한 경우 (출산 한 경우), 가스 및 공기 (엔 토녹스)를 테네시 컴퓨터로 제한하는 것이 좋습니다. 허리 통증 완화를 위해 온수 병을 사용할 수도 있습니다.

9 탄생 공

팽창 식 출생 공은 당신이 다른 자세로 들어갈 수있게 도와 주는데 유용하며, 그 위에 부드럽게 튀는 것이 골반을 열어 아기가 출생 운하로 이동하도록 격려하는 데 도움이 될 수 있습니다.

10 생년월일

꼭 필요한 것은 아니지만, 가정에서의 물 출산을 원한다면, 출산 수영장을 고용해야합니다. 시운전을하고 있는지 확인하여 채우기에 걸리는 시간과 올바른 온도에 도달하는 방법을 알 수 있습니다. 항상 물의 온도를 37ºC 이하로 유지해야합니다 (노동의 첫 단계에서는 35-37º가 적당하고 두 번째 단계에서는 37-37.5º가 최적입니다).

11 병원 가방

병원에 옮겨야 할 경우에 대비하여 가방을 싸십시오. 그것은 - 다른 것들 중에서도 - 위생 패드, 옷 변경, 아기 옷 및 기저귀를 포함해야합니다.

조산사를위한 차와 비스킷

조산사가 잠시 동안 함께 할 수있는 준비물을 준비하십시오. 행운을 빌어 출생 후 침대에서 아기를 껴안는 동안 차 한잔을 만들어 줄 것입니다. 가정 출산 필수품은 무엇입니까? 아래의 설명란에 알려주십시오.

편집자와 저자.

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