당신이 임신을 돕는 예기치 않은 팁 10 가지

함유량

임신을하면 세상에서 가장 자연스러운 것이거나 근면 한 일이 될 수 있습니다. 당신의 노력이 당신이 임신을 돕기 위해 채택하기위한 팁에 대한 우리의 편리한 가이드를 체크 아웃하는 것보다 후자에 대해 더 많이 바꾼다면. 모든 블루 베리와 엽산이 아닙니다. 믿거 나 말거나, claret의 이상한 글씨도 도움이됩니다.

불임 일기를 지키십시오.

대부분의 의사들은 여성이 하루 정도 배란기에 임신 할 확률이 높다는 데 동의합니다. 당신은 보통 당신의 기간의 첫날 이후 2 주간 배란하므로,이 시점에서 많은 성관계를 갖는 것은 나쁜 생각이 아닙니다. 다태 임신 일기가 도움이된다고 생각하면, 임신 일기를 알고 있습니다. 당신의 몸은 상상할 수있을 때 당신에게 자주 말할 것입니다. 그렇지 않다면 우리의 배란 계산기를 확인하십시오.

큰 아침 식사

당신의 임신 확률을 높이기위한 슈퍼 쉽고, 슈퍼 맛있는 방법을 좋아하십니까? 아침 식사를 하루의 가장 큰 식사로 만드십시오. 25 세에서 39 세 사이의 여성 60 명이 연구되었을 때 저녁보다 아침 식사를 더 많이 먹은 사람들은 저녁에 주 식사를 먹은 사람들보다 임신 할 확률이 높았다. 누구 팬케이크?

때때로 술을 마셔 라.

많은 사람들이 임신을 시도 할 때 술을 마시지 말라고 말하지만, 무수한 연구 결과에 따르면 저녁에 한 잔 또는 두 잔의 와인이 실제로 임신 가능성을 높일 수 있습니다.

적정량의 적포도주 또는 백색 와인을 마시는 사람은 맥주와 정신을 선호하는 여성, 또는 전혀 마시지 않는 여성보다 2 개월 이내에 임신 가능성이 더 큽니다. 유리나 둘 이상의 것만으로도 비늘은 다른 방향으로 기울어집니다. 병 꼭대기 반은 한계에 관한 것입니다.

당근에 당신의 남자를 얻으십시오

지난 해 하버드 대학이 실시한 한 연구 결과에 비추어 볼 때 어둠 속에서 우리가 볼 수있는 식물은 정자의 수행 능력을 향상시키는 것으로 입증되었다. 그가 당근 팬이 아니라면 호박, sweetcorn 및 swede와 같은 다른 오렌지색 및 노란색 식품을 사용해보십시오. 그들은 카로티노이드라고 불리는 화학 물질로 가득 차 있으며 정자가 알을 향해 헤엄 치는 것을 돕기 위해 필수적입니다.

섹스 후 곧바로 욕실 피하기

이 팁의 대부분은 오히려 그래픽 오래된 아내의 이야기 (공중파 예에서 다리로 거꾸로 앉아서)이지만 행동이 완료되는 즉시 화장실로의 빠른 여행을 피할 수 있습니다. 대신 정자에게 여행하고 일할 기회를주기 위해 침대에서 15 ~ 20 분간 누워 있습니다. 구식이지만 도움이됩니다.

불임 증진 커플 식사 플랜 만들기

이것은 명백한 일이지만, 옳은 것을 먹고있는 부부는 항상 그렇지 않은 사람들보다 임신 가능성이 높습니다. 먹는 것은 신선한 과일, 야채, 생선을 많이 먹고 가공 식품과 소금이 없어야합니다. 다산 (블루 베리, 라스베리, 붉은 고추, 브로콜리, 시금치)을 증가시키는 것으로 입증 된 식품이 많이 있습니다. 그러나 무리의 우리 선택은 굴이다. 데이트 밤?

스트레스를 멈추십시오.

올해 초 실시한 연구에 따르면, 스트레스는 여성의 불임 가능성을 두 배 이상 높일 수 있습니다. 그러므로 어느 때보 다 매번 끄는 것이 그 어느 때보다도 중요합니다. 명상 수업이나 휴식 CD를 사용해보십시오. 우리는 그들이 도와 줄 것이라고 약속합니다.

날씬해지다

설교를 소리내어 유감스럽게 생각하지만 형편이 될 수있는 더 좋은 기회는 결코 없을 것입니다. 과체중을 지니고 있으면 배란을 일으키는 특정 호르몬이 과잉 생산 될 수 있습니다. 운동이 단지 온화한 것이라해도, 그것은 당신보다 낫습니다.

오르가즘을 가져라.

오르가즘이 임신의 가능성을 높일 수 있으므로 기뻐하고 성생활을 즐기십시오. 이것은 사람에게만 해당되는 것이 아닙니다. 일부 전문가에 따르면, 오르가슴 이후의 자궁 수축은 정자가 마법을 작동시키는 데 도움이됩니다. 가능한 한 성관계를 가지십시오. 더 자주 할 확률이 높다는 것은 말할 필요도 없습니다.

약간의 Zzzs 얻기

마지막으로, 그리고 아마도 가장 중요한 것은 잠을 자게됩니다. 우리는 7 ~ 8 시간 동안 적절한 실제적인 이야기를하고 있습니다. iPad / 블랙 베리 / 노트북과 함께 침대에 누워 있지 않습니다. 뜨거운 목욕을하고 침대 앞에 1 시간 정도 카밀레 차를 먹어보십시오. 그리고 9시에 전자 장치를 금지하십시오. 너는 알지 못한다. 기분이 나아질지도 모른다.
편집자와 저자.

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