10 가지 빠르고 쉬운 주스 조리법

Joe Wicks (일명 The Body Coach)는 집에서 쉽고 맛있는 주스를 만드는 것이 얼마나 쉬운지를 보여주는 맛있는 주스를 개발했습니다. 어떤 사람들은 과즙은 많은 설탕을 의미하며 시간이 많이 소요될 수 있다고 생각합니다. 조의 10 가지 맛있는 요리법은 그렇지 않은 방법을 보여줍니다.

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팀 린 주스

배 1 개 당근 1 개 셀러리 스틱 4 개 브로콜리 1 장 소수의 고수풀

진정 주스

시금치 한 줌 2 개 3 개의 브로콜리 줄기 셀러리 스틱 3 개 큰 당근 1 개 소수의 신선한 파슬리

민트 티 프레쉬

시금치 3 개 한 줌 배 1 개 오이 1/2 1 키위 민트 잎 5 장

15 포스트 운동 쉐이크에서 기대다

2 당근 사과 1 개 시금치 3 개 한 줌 케일 3 켤레 유장 단백질 1 개 (선택 품목)

아보카도 - 메가

(참고 :이 제품에는 블렌더가 필요하며, 아보카도를 섞어 주스에 넣으십시오) 사과 1 개 셀러리 스틱 5 개 아보카도 1 개 아마 씨앗 1 tsp

작은 녹색 괴물

사과 2 개 시금치 3 개 한 줌 셀러리 스틱 5 개 레몬의 1/4

작은 나무 숲

사과 1 개 시금치 한 줌 2 개 브로콜리 1 작은 머리 1 인치 생강 조각 셀러리 스틱 5 개 오이 1/2

오이처럼 시원한

오이 1 개 사과 2 개 석회 1/2 민트 잎 5 장

당근 또는 막대기

2 당근 셀러리 스틱 5 개 사탕 무우 뿌리 배 1 개

Zesty Zinger

배 1 개 회향 전구 1/2 1/2 레몬 1 오렌지

필립스 Juicers의 요리법 의례.

편집자와 저자.

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