10 가지 최고의 Apple Watch 피트니스 앱

Apple Watch를 통해 K.I.T.T와 대화하는 척하는 코미디 가치를 다 써 버리면 컴퓨터를 손목에 올려서 작동시켜야합니다. Apple Watch 2에는 피트니스 추적 기능이 내장되어 있지만, 피트니스 앱을로드하지 않으면 웨어러블 기능의 표면을 간신히 긁을 수 있습니다. 우리는 등산객, 주자, 자전거 타는 사람들이 운동 계획, 요가 이동 및 체중 운동을 통해 단계별로 도움이되는 유용하고 유용한 도구를 찾을 수있는 몇 가지 옵션을 선택했습니다.

Strava

현재 사용할 수있는 풍부한 피트니스 활동에도 불구하고 자전거 타기와 달리기가 가장 인기있는 스포츠 오락의 두 가지이며 Strava는 두 가지를 추적하는 이상적인 앱입니다. 일반 버전에는 방대한 양의 데이터가 있으며 강박 관념은 더 많은 통찰력을 얻기 위해 프리미엄으로 업그레이드 할 수 있습니다. 무료 또는 프리미엄 버전의 경우 월 5.99 파운드, strava.com, 앱 스토어에서 다운로드

칼로리 카운터 & 다이어트 트래커 MyFitnessPal에 의해

이전에 단순히 MyFitnessPal로 알려진 아티스트는 가장 크고 최고의 다이어트 추적 응용 프로그램입니다. MyFitnessPal의 시계 응용 프로그램은 하루 동안 남은 칼로리 수에 대한 정보를 제공하고 단백질, 탄수화물 및 지방에 의해 그 칼로리를 분해합니다. 또한 계단 수를 추적하고 포장 도로를 두드려서 얼마나 많은 칼로리를 얻었는지 알려줍니다. 무료, 프로 £ 7.99 매월, myfitnesspal.com, 앱 스토어에서 다운로드

Sworkit

체중 감량 운동의 왕인 Sworkit은 힘, 심장, 요가 또는 스트레칭의 네 가지 범주를 기반으로하는 운동을 만듭니다. 또한 신체의 어느 부분에 운동을 집중시키고 싶은지 선택하거나 전신 시간 세션을 선택하고 운동을 원하는 기간을 설정할 수 있습니다.

휴대 전화 앱에 대한 안내는 훌륭하지만, 운동을 전환해야 할 때 윙윙 거리거나 윙윙 거리는 것을 의미하는 스마트 시계로 전송하는 것이 좋습니다. 무료, 프로 £ 2.29 월, sworkit.com, 앱 스토어에서 다운로드

Nike + Run Club

Apple Watch 2의 Nike + 버전을 선택한 경우이 인기있는 실행중인 응용 프로그램은 하드웨어로 구워집니다. 그러나 일반 Apple Watch가 있더라도 주자는 Nike + Run Club을 가져 가야합니다.

선명한 인터페이스는 작은 화면에서 뛰어나며 실행에 필요한 모든 정보를 보여줍니다. Nike + Run Club은 또한 당신을 더 적극적으로 만들고, 훈련 계획을 세우며, 당신이 뛰기를 기대하는 매일 움직이기 위해 부드럽게 윙윙 거리며 나아갈 것입니다. 무료, nike.com, 앱 스토어에서 다운로드

Cyclemeter GPS

앱 스토어에서 사용할 수있는 자전거 추적기가 많이 있지만, 너무 어수선하지 않고 시계 모드에서 필요한 모든 정보를 제공하는 매우 명확하고 다채로운 인터페이스가있는 것이 가장 좋습니다. 무료, £ 7.99 프로, abvio.com/cyclemeter, 앱 스토어에서 다운로드

줄무늬

매우 간단하고 멋지게 디자인 된 앱으로 마음에 드는 모든 종류의 기록을 기록 할 수 있지만 건강한 것을 선택하는 것이 좋습니다. 그래서 하루에 적어도 한 가지 건강식을 먹거나 10,000 걸음을 걷거나 한 잔의 물을 마시는 것을 목표로 설정할 수 있습니다. 탈수로 죽지 않을 것을 상기시키기 위해 앱이 필요하지는 않습니다. 그런 다음 하루 동안 목표를 달성 할 때를 살짝 눌러 녹음하십시오. £ 2.99, streaksapp.com, 앱 스토어에서 다운로드

Gymaholic

Gymaholic은 모든 능력에 맞는 운동 계획을 제공하며, 운동의 방대한 라이브러리에서 자신 만의 운동을 만들 수 있습니다. 각 운동에는 올바르게 수행하는 방법과 목표로하는 근육에 대한 지침이 있습니다. 앱의 무료 버전은 대부분의 경우 충분한 깊이를 제공하지만 더 많은 통계를 업그레이드 할 수있는 옵션도 있습니다. 무료, 또는 프로 버전 2.59, gymaholic.me, App Store에서 다운로드

코목

이 앱은 오프라인 액세스를 위해 다운로드 할 수있는지도와 현지에서 저장할 수있는 자전거 및 자전거 경로를 제안하므로 대자연의 인터넷 부족으로 당일 치기 여행이 악몽으로 변하지 않을 것입니다. 앱과 지역지도는 무료이지만 다른 지역은 각각 6.99 파운드 또는 전 세계를 22.99 파운드에 얻을 수 있습니다. 무료, 추가 지역 당 £ 6.99, komoot.de, 앱 스토어에서 다운로드

포켓 요가

요가 매트에 가져 가려고하지만 그룹 수업의 감시하에 그렇게 할 준비가되지 않은 학생들을 위해이 앱을 대신 귀하의 전문가가 될 수 있습니다. 200 가지가 넘는 포즈가 27 가지 세션에서 설명되고 사용되며, 손목과 이미지의 이미지를 사용하면 어떤 위치에 어떤 위치의 왜곡이 있어도 가이드를 잘 볼 수 있습니다. £ 2.29, pocketyoga.com, 앱 스토어에서 다운로드

일곱

체중, 벽 및 의자 만 사용하여 몸 전체를 7 분 안에 보행하십시오. 운동은 당신이 다른 운동으로 옮기기 전에 빠른 휴식으로 이어지는 열광적 인 30 초 활동을 기반으로합니다. 표준 전신 운동은 무료이며, 다른 운동에 대해서는 £ 1.49가 소요됩니다. 무료, 추가 운동을위한 1.49 파운드, perigee.se, 앱 스토어에서 다운로드

편집자와 저자.

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