모든 임신부가 듣는 10 개의 오디오 북

9 개월은 오랜 시간처럼 느껴질 수 있습니다. 당신이 아기를 기다리는 게임을하는 동안 몇 권의 임신 오디오 북을 준비하십시오.

실제 임신 서적과 달리, 자동차, 주방 또는 휴가 중 여부에 상관없이 듣는 동안 멀티 태스킹을 할 수 있습니다.

화려한 임신 조언부터 진정한 자조까지, Amazon에서 Audible에서 다운로드 할 수있는 최고의 청취 옵션을 선택했습니다.

그것은 나를 위해 일했다 : Holly Willoughby의 진실로 행복한 아기의 팁

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글쎄, 그녀는 3 명의 엄마 야. 그래서 한두 가지를 알아야한다. 이 매력적인 책은 홀리 (Holly)와 아늑한 채팅을하며 독서, 수면, 목욕, 장난감, 옷, 그리고 물론 동시에 자신을 돌보는 첫날부터 필요한 모든 기본적인 것들을 다룹니다. 홀리는 '엄마가되기 전에 내가 준 바랐던 조언'이라고 부른다.

루비 왁스에 의해 Frazzled위한 Mindfulness 가이드

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와인 시가 의제에서 벗어나면 스트레스를 어떻게 처리합니까? 코미디언으로 변신 한 정신 건강 전문가는 스트레스와 불안을 두드리는 것에 대한 자신의 교본을 서술합니다. 쉬운 mindfulness 간계 및 매일 운동의 충분히 포장 해, 루비의 가이드는 혼돈의 속에 당신을 평온 유지할 것이다.

Hypnobirthing 가정 학습 과정 매뉴얼 by Kathryn Clark

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통증이없는 출생 이라니? 당신이 비웃을 수도 있지만 우리도 마찬가지입니다. 최면 요법이 노동의 고통과 스트레스를 줄일 수 있다는 많은 증거가 있습니다. 이 책은 완전한 출생 교육 과정으로, 전체 경험을 긍정적으로 만드는 것에 중점을두고 있습니다.

빅 매직 : 크리 에이 티브 라이프를 넘어 공포 엘리자베스 길버트

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줄리아 로버츠 (Julia Roberts)와 함께 팹 영화로 제작 된 Eat, Pray, Love의 저자 인 Gilbert를 알 수 있습니다. 이것은 영감을주는 매력적인 책으로, 이번에는 우리의 두려움에 직면하고 삶의 도전을 포용하는 것입니다. 임신을위한 완벽한, 그 다음 ...

아기를위한 뇌 규칙 : 존 메디나 (John Medina)가 0 세에서 5 세 사이의 영리하고 행복한 자녀를 양육하는 법

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Dr Medina의 책인 Brain Rules는 세계적인 베스트 셀러였으며 현재는 육아에 대한 전문가의 눈을 돌 렸습니다. 답변을 얻으려는 모든 주요 질문은 여기에 있습니다 - 임신 중에 할 수있는 가장 중요한 것은 무엇입니까? 칭찬과 규율을 사용하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 화가 나 눈물은 어떻게 처리 할 수 ​​있습니까? 육아 용 성경입니다.

Headspace Guide ... Andy Puddicombe의 임신 성주의 사항

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이 책은 당신과 당신의 배우자가 가능한 한 적은 불안으로 임신과 부모의 첫 주간을 최대한 활용할 수 있도록 돕는 것을 목표로합니다. 그것은 임신을위한 올바른 조건을 조성하는 것에서 노동의 고통을 관리하는 것, 그리고 보너스까지 다양합니다! - 정신병 마비가 없어요.

Dr Guy Meadows의 수면 도서

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임신하면 잘 자라는 것이 힘듭니다. 너는 편안해질 수없고, 너의 마음의 경주는 ... 그리고 다음 날 너는 아무 것도 할 수 없다. 이 책에는 The Sleep School의 창업자로부터 얻은 적절한 잠에 대한 몇 가지 천재 요령과 요령이 있습니다.

Sarah Turner의 Unmumsy Mum

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모든 곳에서 괴롭힘을당한 구세주의 구세주 인 The Unmumsy Mum은 어머니의 현실을 지저분하고, 불완전하고, 들뜬 영광으로 기록하고 블로그에 올립니다. 그녀는 출생에서 사소한 훈련까지 길을 따라 배운 교훈을 나눕니다. 당신은 웃고, 끄덕이며, 단지 당신 뿐만이 아니라 ... 기분이 나아질 것입니다.

의식있는 부모님 : 우리 자신을 변화시키고, Shefali Tsabary 박사가 자녀를 힘을 북돋웁니다.

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차라리 가치있는 제목으로 연기하지 마십시오.이 책은 엄마와 아기가이 경험을 통해 팀으로서 함께 최선의 방법을 배우는 자신감있는 육아에 관한 것입니다. 강조는 잘 조절되고 행복한 아이들을 양육하고 부모가 자신의 양육에서 실수를 반복하지 않도록 돕는 데 있습니다.

내가 마리아 키스 (Marian Keyes)와 함께 진행하면서

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전체 공개 :이 책은 사랑스런 마리아가 아이를 갖지 않기 때문에 임신이나 심지어는 모성에 관한 것이 아닙니다. 그러나 그것은 미친 패션 트렌드에서 가족 관계에 이르기까지 현대 여성의 삶을 통해 매우 재미 있고 따뜻한 여행입니다. 응원, 가볍고 재미 있습니다.

최고의 목소리로 말하면서 언제 어디서나 다운로드하고 즐길 수있는 이야기. 20 만 가지의 경주 용 스릴러, 피로감을주는 냉각기, 베스트셀러 및 새로운 감각을 선택하십시오. 최고의 목소리로 삶에 가져온 허구와 논픽션에서 최고를 즐기십시오.

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편집자와 저자.

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